إزاي تختاري واقي الشمس المناسب لبشرتك

واقي الشمس دائما ينصح خبراء التجميل والأطباء بضرورة استخدامه على البشرة طوال فترة التعرض لأشعة الشمس، ويظن البعض أن استخدام واقي الشمس ينحصر فقط خلال فصل الصيف، أو عند الذهاب للمصايف، في حين أن المتخصصين يؤكدون أنه لابد من استخدام واقي الشمس عند الخروج من البيت نهارا، سواء في الصيف، أو حتى في الشتاء؛ لأن أشعة الشمس تخترق البشرة، فور التعرض لها، في أي وقت، ولذلك لابد من الحرص على استخدام واقي الشمس طوال النهار.

أعراض ضربة الشمس عند الأطفال وطرق العلاج

احذر من ركن سيارتك تحت أشعة الشمس المباشرة خلال الموجة الحارة

فائدة استخدام واقي الشمس

وأكدت الدكتورة إيمان جمال مدربة الصحة المعتمدة، أن أهمية استخدام واقي الشمس على الجلد؛ ترجع إلى أنه يحمي الجلد من الإصابة بسرطان الجلد، ويقلل علامات التقدم في العمر، كالتجاعيد والخطوط الرفيعة، والتصبغات، كما أنه مضاد للالتهابات وحروق الشمس، وأصحاب البشرة الفاتحة أكثر احتياجا لاستخدام واقي الشمس من أصحاب البشرة الغامقة، كذلك من يستخدمون منتجات حساسة للضوء، مثل مشتقات فيتامين "أ"، أو المقشرات بشكل عام، مثل أحماض الفواكه يجب عليهم استخدام الواقي من الشمس.

أنواع أشعة الشمس وواقي الشمس

وأوضحت الدكتورة إيمان أن اشعة الشمس نوعين؛ (يو في ايه) و(يو في بي)، الـ(يو في ايه) تخترق البشرة بشكل أكبر، وشدتها اقل، وتسبب علامات التقدم في العمر التجاعيد، وتكون حوالي 95 % من اشعة الشمس و(يو في بي) تخترق البشرة بشكل أقل وشدتها اكبر، وتسبب تدمير للطبقة الخارجية للبشرة، وتسبب سرطان الجلد، وتمثل 5 % من اشعة الشمس. 

وأشارت إلى أن الواقي من الشمس نوعين، هما الواقي من الشمس الفيزيائي، والواقي من الشمس الكيميائي.

ما هو واقي الشمس الفيزيائي

الواقي الفيزيائي، وهو المعروف باسم "صن بلوك"؛ و"بلوك" تعني غلق، لأنه يقفل البشرة، ويقف حائلا بينها وبين أشعة الشمس، وهو واقي معدني غير عضوي، المادة الفعالة الموجودة به "التيتنيوم بروكسيد والزنكوكسيد".

مميزاته

انه اكثر أمان للبشرة الحساسة، فصاحبات البشرة الحساسة يمكنهم استخدامه دون خوف من التحسس منه. 

وهو عبارة عن مرآة تعكس أشعة الشمس، ويغلق البشرة تماما، حتى لا تتسرب لها أشعة الشمس

يحمي من أشعة الشمس بنوعيها.

عيوبه

يظهر في شكل طبقة بيضاء على البشرة، ولابد من استخدامه قبل التعرض للشمس مباشرة، 

ما هو واقي الشمس الكيميائي

وهو المعروف باسم "صن سكرين"، وهو واقي شمس عضوي، يحتوي على العديد من المواد الفعالة.

مميزاته

 أنه خفيف على البشرة، ملمسه ناعم، لا يترك أي طبقات

نسبة الحماية فيه تعتمد على المادة الموجودة فيه، فهناك انواع تحمي من الأشعة "ايه"، وانواع تحمي من الاشعة "بي".

عيوبه

أنه قد يسبب تحسس لصاحبات البشرة الحساسة

من يحتاج للواقي من الشمس

الجميع يحتاجون لاستخدام واقي الشمس الناس، من عمر 6 شهور، وحتى أخر العمر.

والوقت المناسب لوضع الواقي من الشمس؛ هو كل يوم صباحا، لكل الأعمار، كأخر خطوة من الروتين اليومي، وقبل الخروج من البيت.

أين أضع الواقي من الشمس

لادب من وضع واقي الشمس على كل جزء من البشرة معرض لأشعة الشمس، البشرة واليدين والأذنين والرقبة، وكل مكان معرض للشمس بشكل عام.

كيف اختار واقي الشمس المناسب

وتستعرض دكتورة إيمان في السطور التالية، قواعد اختيار واقي الشمس المناسب.

أصحاب البشرة الحساسة، يفضل لهم اختيار الواقي الشمسي الفيزيائي، لضمان عدم التحسس منه.

وبالنسبة للأطفال، نختار الواقي الشمسي الفيزيائي.

يجب أن يحتوي واقي الشمس على عامل حماية من الماء، حتى لا يزول أثره مع الوضوء أو التعرق أو في المصايف.

هناك واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الماء (اس بي اف) من 30 إلى 100، الذي يحتوي على عامل حماية 50 يمنع تقريبا حوالي 98 من اشعة الشمس، والـ30 يمنع حوالي 97 % من اشعة الشمس، والذي يحتوي على 100% يمنع حوالي 99% من اشعة الشمس، وليس هناك واقي شمسي يمنع أشعة الشمس بنسبة 100 %. 

وأخيرا تنصح الدكتورة إيمان بضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس في اوقات الذروة.