أعراض ضربة الشمس وسبب الإصابة وطرق العلاج والوقاية
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع شديد بدرجات الحرارة خلال هذه الأيام، ما يعرض بعض المواطنين للإصابة بضربة الشمس، خاصة عند تعرضهم إلى آشعة الشمس وقت الذروة ما يعرضهم لمخاطر عديدة.
ويقول الأطباء، إن ضربة الشمس، تعنى تعرض الجسم إلى آشعة الشمس لفترة طويلة، ما يتسبب في ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية، ويصبح الجسم غير قادر على تبريد نفسه، وتحتبس الحرارة بداخلة، ما يتسبب فى إغماءه ودخوله فى غيبوبة، وظهور أعراض عديدة عليه.
اسباب الإصابة بضربة الشمس
وهناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بضربة الشمس، منها:-
- ممارسة الرياضة فى مكان مكشوف للشمس وقت الذروة، حيث يفقد الجسم العديد من السوائل وترتفع حرارته مع يؤدى إلى الإصابة بضربات الشمس.
- التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة أثناء وقت الذروة وهو من العاشرة صباحا وحتى الثالثة عصرا.
- الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس، بسبب عدم تهيء جهازهم العصبى إلى هذه الدرجة العالية من الحرارة، ما يؤدى إلى إصابتهم سريعا بضربةالشمس.
- لعب الأطفال فى الشمس وقت الذروة يعرضهم إلى ضربة الشمس.
- الجلوس فترة طويلة فى السيارة وقت الذروة، حيث تتجمع الحرارة داخل السيارة، ما يرفع حرارة الجسم، وبالتالى يعرض الجالسين بها إلى ضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس
وهناك أعراض عديدة تؤكد الإصابة بضربة الشمس، منها:-
- ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية
- الإغماء
- الشعور بالهذيان وتشوش الكلام
- الدوخة وعدم الإتزان
- سرعة ضربات القلب
- الام شديدة بالرأس
- صعوبة التنفس
- القئ والغثيان
- إحمرار لون الجلد
- الشعور بالهطش الشديد، وهو دليل دخول الجسم فى مرحلة الجفاف
علاج ضربة الشمس
وعلاج ضربة الشمس هناك، يحتاج إلى تدخل طبى ولحين عرض المصاب على طبيب، هناك بعض الإسعافات الأولية التى يجب القيام بها مع المريض، لإنقاذ حياته، منها:-
- نقل المريض إلى مكان بعيد عن الشمس وجيد التهوية.
- خلع ملابس المريض ورش جسمه بالماء الفاتر.
- عمل كمادات ثلج أو ماء بارد على جسم المريض، خاصة منطقة الإبطين والفخذين والرقبة والظهر، وذلك لإنتشار الأوعية الدموية بها، ما يساعد على تبريد الجسم وخفض حرارته.
- فى حال وعى المريض، يجب تقديم السوائل الباردة له بكثرة، لمساعدة جسمه على تبريد نفسه.
- الراحة التامة حتى يستعيد نشاطه، لأن جسمه فى حالة عدم إتزان، وعند الحركة قد يتعرض للإغماء.
- يجب متابعة حرارة جسم المصاب حتى تنخفض إلى 38 درجة وأقل للتأكد من أن الجسم بدأ يتسجيب للإسعافات، واستطاع تبريد نفسه ما يزيل الخطر عن المريض.
مخاطر ضربة الشمس وللأسف، قد يتعامل بعض الأشخاص على أن ضربة الشمس إصابة عادية لا تحتاج إلى علاج أو اهتمام، دون الوعى بأنها يمكن أن تتسبب فى وقاة صاحبها، ومن مخاطر الإصابة بضربةالشمس وإهمال العلاج:-
- دخول المريض فى غيبوبة
- الإصابة بالسكتة الدماغية
- تلف الأعضاء الحيوية بالجسم
- الوفاة
الوقاية من ضربة الشمس
لذا يجب على المحيطين بمريض ضربة الشمس، الإهتمام بإسعافه وعرضه على طبيب مختص لحين شفاءه حفاظا على صحته، وهناك طرق عديدة تساعد فىالوقاية من الإصابة بضربة الشمس، منها:-
- عدم التعرض المباشر لآشعة الشمس وقت الذروة
- عدم بذلمجهود أو ممارسة الرياضة فى مكان مكشوف للشمس وقت الذروة
- عند اخروج نهارا يجب تجنب السير أسفل آشعة الشمس مباشرة مع الإكثار من تناول السوائل طوال فترةالنهار.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون عند الخروج فى الشمس، فهى تعكس الحرارة ولا تمتصها.
- تجنب الجلوس فى السيارة وقت الذروة لفترة طويلة.
- على الأمهات عدم ترك الأطفال فى الشمس وقت الذروة يلعبون، لأن ذلك يعرضهم إلى ضربة الشمس.
ويقول الأطباء، إن ضربة الشمس، تعنى تعرض الجسم إلى آشعة الشمس لفترة طويلة، ما يتسبب في ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية، ويصبح الجسم غير قادر على تبريد نفسه، وتحتبس الحرارة بداخلة، ما يتسبب فى إغماءه ودخوله فى غيبوبة، وظهور أعراض عديدة عليه.
اسباب الإصابة بضربة الشمس
وهناك العديد من الأسباب وراء الإصابة بضربة الشمس، منها:-
- ممارسة الرياضة فى مكان مكشوف للشمس وقت الذروة، حيث يفقد الجسم العديد من السوائل وترتفع حرارته مع يؤدى إلى الإصابة بضربات الشمس.
- التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة أثناء وقت الذروة وهو من العاشرة صباحا وحتى الثالثة عصرا.
- الأطفال وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس، بسبب عدم تهيء جهازهم العصبى إلى هذه الدرجة العالية من الحرارة، ما يؤدى إلى إصابتهم سريعا بضربةالشمس.
- لعب الأطفال فى الشمس وقت الذروة يعرضهم إلى ضربة الشمس.
- الجلوس فترة طويلة فى السيارة وقت الذروة، حيث تتجمع الحرارة داخل السيارة، ما يرفع حرارة الجسم، وبالتالى يعرض الجالسين بها إلى ضربة الشمس.
أعراض ضربة الشمس
وهناك أعراض عديدة تؤكد الإصابة بضربة الشمس، منها:-
- ارتفاع حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية
- الإغماء
- الشعور بالهذيان وتشوش الكلام
- الدوخة وعدم الإتزان
- سرعة ضربات القلب
- الام شديدة بالرأس
- صعوبة التنفس
- القئ والغثيان
- إحمرار لون الجلد
- الشعور بالهطش الشديد، وهو دليل دخول الجسم فى مرحلة الجفاف
علاج ضربة الشمس
وعلاج ضربة الشمس هناك، يحتاج إلى تدخل طبى ولحين عرض المصاب على طبيب، هناك بعض الإسعافات الأولية التى يجب القيام بها مع المريض، لإنقاذ حياته، منها:-
- نقل المريض إلى مكان بعيد عن الشمس وجيد التهوية.
- خلع ملابس المريض ورش جسمه بالماء الفاتر.
- عمل كمادات ثلج أو ماء بارد على جسم المريض، خاصة منطقة الإبطين والفخذين والرقبة والظهر، وذلك لإنتشار الأوعية الدموية بها، ما يساعد على تبريد الجسم وخفض حرارته.
- فى حال وعى المريض، يجب تقديم السوائل الباردة له بكثرة، لمساعدة جسمه على تبريد نفسه.
- الراحة التامة حتى يستعيد نشاطه، لأن جسمه فى حالة عدم إتزان، وعند الحركة قد يتعرض للإغماء.
- يجب متابعة حرارة جسم المصاب حتى تنخفض إلى 38 درجة وأقل للتأكد من أن الجسم بدأ يتسجيب للإسعافات، واستطاع تبريد نفسه ما يزيل الخطر عن المريض.
مخاطر ضربة الشمس وللأسف، قد يتعامل بعض الأشخاص على أن ضربة الشمس إصابة عادية لا تحتاج إلى علاج أو اهتمام، دون الوعى بأنها يمكن أن تتسبب فى وقاة صاحبها، ومن مخاطر الإصابة بضربةالشمس وإهمال العلاج:-
- دخول المريض فى غيبوبة
- الإصابة بالسكتة الدماغية
- تلف الأعضاء الحيوية بالجسم
- الوفاة
الوقاية من ضربة الشمس
لذا يجب على المحيطين بمريض ضربة الشمس، الإهتمام بإسعافه وعرضه على طبيب مختص لحين شفاءه حفاظا على صحته، وهناك طرق عديدة تساعد فىالوقاية من الإصابة بضربة الشمس، منها:-
- عدم التعرض المباشر لآشعة الشمس وقت الذروة
- عدم بذلمجهود أو ممارسة الرياضة فى مكان مكشوف للشمس وقت الذروة
- عند اخروج نهارا يجب تجنب السير أسفل آشعة الشمس مباشرة مع الإكثار من تناول السوائل طوال فترةالنهار.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون عند الخروج فى الشمس، فهى تعكس الحرارة ولا تمتصها.
- تجنب الجلوس فى السيارة وقت الذروة لفترة طويلة.
- على الأمهات عدم ترك الأطفال فى الشمس وقت الذروة يلعبون، لأن ذلك يعرضهم إلى ضربة الشمس.
