هل اتباع نظام ريجيم يضعف جهاز المناعة في مواجهة كورونا
أكد الدكتور محمد أبو الغيط ، سكرتير الجمعية المصرية لدراسات السمنة، أن الدراسات الحديثة أثبتت وجود علاقة بين السمنة والإصابة بـ فيروس كورونا المستجد والتعرض لمضاعفاته الأكثر خطورة.
١٠٠ مليون صحة
وأوضح أن مصر من أعلى 10 دول في المنطقة يعاني سكانها من السمنة، حيث تصل معدلاتها إلى 55% بين السيدات، و45% بين الرجال، مشيدًا باهتمام الدولة بمواجهة هذه المشكلة الصحية من خلال حملتها القومية "100 مليون صحة".
نظام رجيم
وحول ما يتردد عن أهمية وقف "الريجيم" لتقوية المناعة، علق: اعتقاد خاطئ، لأن اتباع حمية غذائية من خلال غذاء صحي سليم يحتوي على الفواكه والخضراوات والبروتينات يقوي المناعة.
وقالت الدكتورة هدى الراوي أستاذ الباطنة العامة والغدد الصماء بقصر العيني، إن مرض السكر أحد مسببات ضعف المناعة، لذلك لا بد من تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لرؤية، مع الحفاظ على نمط حياة صحي.
وشددت على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الخضراوات والفواكه، مع الاهتمام بالبروتين الحيواني باعتباره مسئولا عن تكوين الأجسام المضادة ومناعة الجسم، بالإضافة إلى الاعتماد على الفيتامينات المفيدة لتقوية المناعة عبر مصادر طبيعية أو عبر المكملات الغذائية مثل فيتامينات "سي"، "دي"، "بي"، "الزنك".
وأوضحت أن الرياضة تنشط الدورة الدموية، وتحفز كفاءة الجهاز المناعي، كما يجب الامتناع عن التدخين لأنه يضعف المناعة، والابتعاد عن القلق والخوف والتوتر، مع الحرص على الراحة التامة، وعدم الخروج في حال الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.
١٠٠ مليون صحة
وأوضح أن مصر من أعلى 10 دول في المنطقة يعاني سكانها من السمنة، حيث تصل معدلاتها إلى 55% بين السيدات، و45% بين الرجال، مشيدًا باهتمام الدولة بمواجهة هذه المشكلة الصحية من خلال حملتها القومية "100 مليون صحة".
نظام رجيم
وحول ما يتردد عن أهمية وقف "الريجيم" لتقوية المناعة، علق: اعتقاد خاطئ، لأن اتباع حمية غذائية من خلال غذاء صحي سليم يحتوي على الفواكه والخضراوات والبروتينات يقوي المناعة.
وقالت الدكتورة هدى الراوي أستاذ الباطنة العامة والغدد الصماء بقصر العيني، إن مرض السكر أحد مسببات ضعف المناعة، لذلك لا بد من تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لرؤية، مع الحفاظ على نمط حياة صحي.
وشددت على ضرورة اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول الخضراوات والفواكه، مع الاهتمام بالبروتين الحيواني باعتباره مسئولا عن تكوين الأجسام المضادة ومناعة الجسم، بالإضافة إلى الاعتماد على الفيتامينات المفيدة لتقوية المناعة عبر مصادر طبيعية أو عبر المكملات الغذائية مثل فيتامينات "سي"، "دي"، "بي"، "الزنك".
وأوضحت أن الرياضة تنشط الدورة الدموية، وتحفز كفاءة الجهاز المناعي، كما يجب الامتناع عن التدخين لأنه يضعف المناعة، والابتعاد عن القلق والخوف والتوتر، مع الحرص على الراحة التامة، وعدم الخروج في حال الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.
