منها البطيخ والشوكولاتة… احذر تجاوز هذا المقدار من الأطعمة يقتلك

الإفراط في تناول بعض الأطعمة اليومية قد يسبب الوفاة خاصة وأن معدة الإنسان لا تتحمل عادة أكثر من 4 أكواب من الأطعمة، ويمكن أن تتراكم الآثار السامة للإفراط في تناول الطعام مع بدء الأمعاء في عملية الهضم.

وخلال السطور التالية نستعرض المقدار الذي يجب ألا تتجاوزه لعدد من الأطعمة للتغلب على الموت، بحسب موقع Popular Science العلمي. 

كبد البقر
تحتوي لحوم أعضاء الماشية على مغذيات أكثر من العضلات، ويحتوي الكبد على وجه الخصوص على الكثير من "فيتامين أ" الذي يرهق الإفراط في تناوله كبد الإنسان، فضلًا عن زيادة الضغط داخل الجمجمة إلى مستويات خطرة.

متوسط المرأة: 770 كوبًا. 
متوسط الرجل: 924 كوبًا. 

الأفوكادو
تحتوي هذه الفاكهة الدهنية على ضعف كمية البوتاسيوم الموجودة في الموز، وعندما يصطدم الكثير من المعدن بمجرى الدم، فإنه يقطع ضربات القلب المنتظمة، مما يؤدي إلى إبطائها - أو حتى توقفها.

متوسط المرأة: 250 كوبًا (200 حبة فاكهة).
متوسط الرجل: 300 كوب (240 فاكهة).

الشوكولاتة الداكنة
على غرار الكافيين، فإن مركب الثيوبرومين الموجود في الكاكاو يوسع الأوعية الدموية ويزيد من معدل ضربات القلب، وعند الإفراط في تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تتحد هذه التأثيرات ما يؤدي إلى هبوط ضغط الدم ما قد يؤدي إلى الوفاة. 

متوسط المرأة: 82 كوبًا (332 بارًا).
متوسط الرجل: 98 كوبًا (398 بارًا).

البطيخ
قد يقتلك الإفراط في تناول أي فاكهة غنية بالسوائل، إذ تتوسع الخلايا التي تغمرها المياه ما يؤدي إلى حدوث اضطراب كهرل الماء وهو اختلال في تركيز الكهرل في الجسم.

ويمكن أن يؤدي التورم مثل هذا في الدماغ إلى إتلاف الخلايا العصبية وإيقاف إمداد الأكسجين.

متوسط المرأة: 80 كوبا (3 ثمرات).
متوسط الرجل: 130 كوبا (4 ثمرات). 

القهوة
يمكن للكثير من الكافيين أن يصيبك بالدوار، ويرفع ضغط الدم، بل وقد يصيبك بنوبات صرع.

ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى إصابة القلب بالرجفان، وهو عدم انتظام ضربات القلب، ما يؤدي إلى فشل ضخ الدم.

متوسط المرأة: 50 كوبًا. 
متوسط الرجل: 70 كوبًا.