فوائد البنجر، يخفض ضغط الدم ويعزز صحة الدماغ

تشمل بعض فوائد تناول البنجر خفض ضغط الدم وتحسين الأداء الرياضي، وقد يكون تناول البنجر نيئًا أو عصيره وتحميصه أكثر فائدة من سلقه.

أخطاء يجب تجنبها عند قياس ضغط الدم (انفوجراف)

أخطاء شائعة عند قياس الضغط يجب تجنبها

يعاني ملايين المرضى من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويجب عليهم القياس المنتظم لضغط الدم للمساعدة في ضبط ضغط الدم..

طبيب يحذر من الإفراط في استخدام ملح الطعام لهذا السبب

ملح الطعام، من العناصر الضرورية في الأكل والنظام الغذائي وله فوائد وأضرار لذا يجب استخدامه بكميات مناسبة في الطعام دون الإفراط فيه. أهمية ملح الطعام وكشف الدكتور مصطفى محمدي استشاري الباطنة واخصائي مكافحة العدوي عن أهمية ملح الطعام وهو مهم لتوازن الأملاح في الجسم وكثير من الوظائف الفسيولوجية إلا

5 أسباب لحدوث الإغماء المفاجئ ويجب اللجوء للطبيب فورا

الإغماء المفاجئ حالة مرضية يمكن أن يتعرض لها الإنسان دون مقدمات، وفي هذه الحالة يجب اللجوء للطبيب

طرق الوقاية من انخفاض ضغط الدم، وأعراضه وأسبابه

يعتبر ضغط الدم منخفضًا عندما يكون أقل من 90-60 مليمتر زئبق، ويمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوخة والإغماء، وفي بعض الحالات، قد يشير إلى مشكلة صحية كامنة.

أسباب الشعور بالدوخة المفاجئة (إنفوجراف)

كيفية خفض ضغط الدم من خلال الرياضة وتغيير النظام الغذائي

قد يتمكن شخص من خفض ضغط الدم بعدة طرق، على سبيل المثال من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الوزن وإجراء تغييرات في النظام الغذائي.

خطورة نقص الماغنيسيوم في الجسم ومصادر الحصول عليه

أوضحت هيئة الدواء المصرية انه يساعد الماغنيسيوم على تنظيم مستوى السكر بالدم وتنظيم ضغط

تتراوح من الجفاف إلى أمراض القلب، أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه بالمنزل

تتراوح الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، من الجفاف إلى أمراض القلب، وقد يساعد شرب المزيد من الماء، فقد يكون انخفاض ضغط الدم وراثيًا أو يحدث نتيجة للتقدم في السن

فحوصات طبية ضرورية يجب اجراؤها لكل من تخطى 60 عاما

وجهت وزارة الصحة نصائح لكبار السن خاصة الفئة العمرية فوق ٦٠ عامًا بضرورة إجراء عدد من التحاليل والفحوصات الطبية الضرورية التي توضح الحالة الصحية لهم وتكشف الإصابة بأي مرض. وتوفر وزارة الصحة عدد من الفحوصات مجانًا منها: ١-فحص الموجات الصوتية ٢- فحص كتلة الجسم ٣- قياس ضغط الدم ٤-قياس الوزن والطول ٥-رسم

أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء

كشفت الدكتورة جميلة نصر، أستاذ أمراض القلب ورئيس المجلس العلمي بزمالة القلب المصرية عن أهم أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء خاصة في فصل الصيف . أسباب انخفاض ضغط الدم أوضحت أن أسباب انخفاض ضغط الدم تشمل: الحمل عدم الحركة تناول أدوية معينة الجفاف وأكدت أنه يزيد انخفاض ضغط الدم لدى كبار السن. ضغط

بدون أدوية، دراسة تكشف حلا يقضي على الدوخة عند الوقوف

الشعور ب الدوار عند الوقوف عرض شائع يرتبط عادة بانخفاض ضغط الدم، وعندما يكون هذا الانخفاض سريعا وقصيرا، ولا يرتبط بأي مشكلات صحية أخرى، يعرف بـ "انخفاض ضغط الدم الانتصابي". وتوصلت دراسة جديدة مؤخرا إلى علاج فعال لهذا الدوار الناتج دون تكلفة وبدون استخدام الأدوية، عن طريق تأدية تمرينين بسيطين للعضلات.

سوائل للترطيب ومكافحة الجفاف في فصل الصيف (إنفوجراف)

الحزن قد يقتل، دراسات حديثة تكشف تأثيراته المدمرة على الصحة

الحزن عاطفة طبيعية، لكنه لا يجب أن يتحكم في حياتك، فمن خلال طلب المساعدة والعناية بنفسك، يمكنك التغلب على الحزن والعيش حياة صحية وسعيدة، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الحزن الشديد قد يؤدي إلى الوفاة ، خاصةً عندما يكون طويل الأمد أو مرتبطًا بأحداث مأساوية مثل فقدان شخص عزيز. كيف يؤثر الحزن على الصحة؟