للوقاية من مخاطر القاتل الصامت، الصحة تحدد عدد الساعات الكافية للنوم يوميا

أكدت وزارة الصحة أن النوم الجيد يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم لذا نصحت بضرورة أخذ قسط وفير من النوم من ٧ إلى ٨ ساعات يوميًا. أشارت وزارة الصحة في منشور توعوي أن أي إنسان يعاني صعوبة في النوم أو أرق أو أي مشكلات صحية متعلقة بطب النوم يمكنه الاتصال على الخط الساخن لاستشارة أطباء الصحة النفسية ١٦٣٢٨.

أخطرها العمى وجلطات القلب، الصحة تحذر من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

حذرت وزارة الصحة من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم والتي تحدث نتيجة الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، مؤكدة أهمية الكشف المبكر على المرض والمتابعة باستمرار. مضاعفات ارتفاع ضغط الدم وقالت وزارة الصحة إن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم تشمل: ١-اعتلال شبكية للعين أو العمى ٢- قصور في الكلى ٣- أمراض القلب ٤- جلطة أو سكتة

لأول مرة، سوق اليوم الواحد بالعمرانية يقدم خدمة إسعافات أولية مجانية للمواطنين

أعلنت محافظة الجيزة عن توفير خدمة إسعافات أولية مجانية للمواطنين ب سوق اليوم الواحد بالعمرانية وتعد هذه الخدمة هي الأولى من نوعها على مستوى أسواق اليوم الواحد بمحافظة الجيزة. ويشمل نطاق الخدمات الطبية المقدمة قياس ضغط الدم والسكر، بالإضافة إلى تقديم النصائح الطبية الهامة من قبل فريق طبي متخصص، ويهدف

مفيش بطالة بقرية فيشا بالدقهلية، الشباب تجمع محصول الكاكا والسيدات تزينه وتغلفه قبل البيع (فيديو وصور)

مفيش بطالة بالقرية ... ايديهم تتلف في حرير.. سيدات فيشا تزين الكاكا وتغلفها قبل البيع

5 أمراض تصيب الإنسان بسبب الضغوط النفسية

كشفت الدكتورة منن عبد المقصود، الأمين العام لأمانة الصحة النفسية والإدمان بوزارة الصحة عن أهم الأمراض التي تصيب الإنسان بسبب الضغوط النفسية. أمراض تحدث بسبب الضغوط النفسية وقالت إن أهم هذه الأمراض تشمل: ارتفاع ضغط الدم والنحافة والسمنة وتساقط الشعر وأمراض القولون. فيما حذرت الأمين العام لأمانة

فوائد البنجر، يخفض ضغط الدم ويعزز صحة الدماغ

تشمل بعض فوائد تناول البنجر خفض ضغط الدم وتحسين الأداء الرياضي، وقد يكون تناول البنجر نيئًا أو عصيره وتحميصه أكثر فائدة من سلقه.

أخطاء يجب تجنبها عند قياس ضغط الدم (انفوجراف)

أخطاء شائعة عند قياس الضغط يجب تجنبها

يعاني ملايين المرضى من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ويجب عليهم القياس المنتظم لضغط الدم للمساعدة في ضبط ضغط الدم..

طبيب يحذر من الإفراط في استخدام ملح الطعام لهذا السبب

ملح الطعام، من العناصر الضرورية في الأكل والنظام الغذائي وله فوائد وأضرار لذا يجب استخدامه بكميات مناسبة في الطعام دون الإفراط فيه. أهمية ملح الطعام وكشف الدكتور مصطفى محمدي استشاري الباطنة واخصائي مكافحة العدوي عن أهمية ملح الطعام وهو مهم لتوازن الأملاح في الجسم وكثير من الوظائف الفسيولوجية إلا

5 أسباب لحدوث الإغماء المفاجئ ويجب اللجوء للطبيب فورا

الإغماء المفاجئ حالة مرضية يمكن أن يتعرض لها الإنسان دون مقدمات، وفي هذه الحالة يجب اللجوء للطبيب

طرق الوقاية من انخفاض ضغط الدم، وأعراضه وأسبابه

يعتبر ضغط الدم منخفضًا عندما يكون أقل من 90-60 مليمتر زئبق، ويمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الدوخة والإغماء، وفي بعض الحالات، قد يشير إلى مشكلة صحية كامنة.

أسباب الشعور بالدوخة المفاجئة (إنفوجراف)

كيفية خفض ضغط الدم من خلال الرياضة وتغيير النظام الغذائي

قد يتمكن شخص من خفض ضغط الدم بعدة طرق، على سبيل المثال من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الوزن وإجراء تغييرات في النظام الغذائي.

خطورة نقص الماغنيسيوم في الجسم ومصادر الحصول عليه

أوضحت هيئة الدواء المصرية انه يساعد الماغنيسيوم على تنظيم مستوى السكر بالدم وتنظيم ضغط

تتراوح من الجفاف إلى أمراض القلب، أسباب وأعراض انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه بالمنزل

تتراوح الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم، من الجفاف إلى أمراض القلب، وقد يساعد شرب المزيد من الماء، فقد يكون انخفاض ضغط الدم وراثيًا أو يحدث نتيجة للتقدم في السن