خل التفاح والقرفة.. كلمة السر في التخلص من الكرش
طرق التخلص من الكرش.. أكثر ما يُزعج العديد من النساء والرجال هو الظهور بالكرش الزائد نتيجة العديد من الأسباب أهمها السمنة، والعادات اليومية الخاطئة مثل النوم مباشرة بعد تناول الأطعمة الدسمة، أو الأكثار من شرب المشروبات الغازية، أو تناول المياه بكميات كبيرة وسط الطعام، فضلا عن عدم ممارسة الرياضة يومياً علي الأقل نصف ساعة لحرق الدهون.
وتتسبب زيادة الدهون في منطقة البطن إلى الظهور بالشكل غير المرغوب فيه والتأثير على الحالة النفسية في بعض الأوقات بالسلب وعدم القدرة على ارتداء بعض الملابس المفضلة، فما هي الطريقة المناسبة للتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي و بطريقة آمنة و طبيعية؟
أشارت خبيرة التغذية مروة امام إلى أن أنسب طريقة يُمكن الاعتماد عليها بشكل طبيعي للتخلص من منطقة الكرش نهائياً هي الخل والتفاح كالآتي:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
نصف كوب من الماء.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
ملعقة صغيرة عسل أبيض.
طريقة تحضير الوصفة وإستعمالها:
وضع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي عليه ملعقتين من كبيرتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
واخلطي المكونات جيداً ، ثم تناولي المشروب ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة بمدة 20 دقيقة، وكرري هذه الوصفة علي مدار شهر كامل وستحصلين علي نتائج ايجابية وكأنها سحرية في انقاص الوزن وبالتحديد منطقة الكرش بشكل نهائي دون الحاجة الى أي عمليات جراحية أو تناول اي نوع من الأدوية الكميائية ذات التأثير السلبي علي الجسم و المخ بالتحديد، خاصة اذا كانت بدون استشارة طبيب مُختص.
وتتسبب زيادة الدهون في منطقة البطن إلى الظهور بالشكل غير المرغوب فيه والتأثير على الحالة النفسية في بعض الأوقات بالسلب وعدم القدرة على ارتداء بعض الملابس المفضلة، فما هي الطريقة المناسبة للتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي و بطريقة آمنة و طبيعية؟
أشارت خبيرة التغذية مروة امام إلى أن أنسب طريقة يُمكن الاعتماد عليها بشكل طبيعي للتخلص من منطقة الكرش نهائياً هي الخل والتفاح كالآتي:
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
نصف كوب من الماء.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل البودرة.
ملعقة صغيرة عسل أبيض.
طريقة تحضير الوصفة وإستعمالها:
وضع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي عليه ملعقتين من كبيرتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل الأبيض مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
واخلطي المكونات جيداً ، ثم تناولي المشروب ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة بمدة 20 دقيقة، وكرري هذه الوصفة علي مدار شهر كامل وستحصلين علي نتائج ايجابية وكأنها سحرية في انقاص الوزن وبالتحديد منطقة الكرش بشكل نهائي دون الحاجة الى أي عمليات جراحية أو تناول اي نوع من الأدوية الكميائية ذات التأثير السلبي علي الجسم و المخ بالتحديد، خاصة اذا كانت بدون استشارة طبيب مُختص.
