الأربعاء 01 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

زيادة الدهون في منطقة البطن

3 عادات يجب تجنبها للحفاظ على الصحة العامة في رمضان

3 عادات يجب تجنبها للحفاظ على الصحة العامة في رمضان

وجهت وزارة الصحة رسالة للمواطنين خلال شهر رمضان الكريم للحفاظ على صحتهم وتجنب العادات السيئة منها: - التدخين - تناول الوجبات غير الصحية - الأطعمة المليئة بالسكر وكشفت الدكتورة جيهان فؤاد عميد المعهد القومي للتغذية عن فوائد الصيام للجسم في رمضان. وقالت أنه خلال فترة الصيام يقوم الجسم باستخدام المخزون
كيف تخفض وزن جسمك في شهر رمضان ؟

كيف تخفض وزن جسمك في شهر رمضان ؟

كشفت الدكتورة جيهان فؤاد عميد المعهد القومي للتغذية عن فوائد الصيام للجسم في رمضان. وقالت أنه خلال فترة الصيام يقوم الجسم باستخدام المخزون من السكريات في الجسم موضحة أنه أول ساعتين في نهار رمضان يكون السكر في الجسم متوفر يتم استخدامه في العمليات الحيوية منها التنفس وضربات القلب والمجهود وبعد ذلك في
خل التفاح والقرفة.. كلمة السر في التخلص من الكرش

خل التفاح والقرفة.. كلمة السر في التخلص من الكرش

التخلص من الكرش.. أكثر ما يُزعج العديد من النساء والرجال ايضاً هو الظهور بالكرش الزائد نتيجة الي العديد من الأسباب التي من أهمها السمنة، والعادات اليومية الخاطئة مثل النوم مباشرة بعد تناول الأطعمة الدسمة، أو الأكثار من شرب المشروبات الغازية، او تناول المياه بكميات كبيرة وسط الطعام، فضلاً عن عدم ممارسة الرياضة بالصورة الدورية يومياً علي الأقل نصف ساعة لحرق الدهون، الأمر الذي يؤدي الي الظهور بالشكل

ads

الأكثر قراءة

اليوم، زيادة الحد الأدنى للمعاشات، اعرف قيمة الزيادة

تطورات جديدة في واقعة القبض على نجل القرضاوي، حجزه هيطول والإخوان تلعب بالجنسية التركية

ارتفاع أسعار زجاجة الزيت بالأسواق، وذرة كريستال الأكبر في الزيادة

بعد إعلان زواجه رسميا، كيف بدأت قصة حب مصطفي شعبان و هدى الناظر

هتزيد مرتين في يناير 2025، اليوم تطبيق أول زيادة لأسعار جبنة دومتي

سعر الخضار اليوم الأربعاء بسوق العبور، الفاصوليا تنخفض لـ 9 جنيهات والليمون يواصل قفزاته

سيف الدين قطز سلطانًا على مصر بعد خلع نور الدين أيبك

منع رتل عسكري كبير تابع لإدارة العمليات العسكرية في سوريا من دخول السويداء

منوعات

المزيد

تراشق بالبيض والطحين، طريقة غريبة لاحتفالات الإسبان بآخر أيام العام (صور)

خبيرة أبراج تكشف مصير كهربا وشيكابالا وحظوظ الأهلي والزمالك في 2025 ومفاجأة عن الخطيب

خبيرة أبراج عن 2025: محاولة اغتيالات رؤساء واضطرابات ببلدان عربية وهذا ما يحدث في مصر

من شارع المعز لعروض الأهرامات، كيف احتفل المصريون في القاهرة والجيزة برأس السنة 2025 (فيديو وصور)

المزيد

خدمات

المزيد

استقرار باستثناء هذه المناطق، الأرصاد تزف بشرى عن طقس أول أيام العام الجديد 2025

تعرف على سعر كيلو السكر بالمحلات اليوم الثلاثاء 31-12-2024

مطالبات للحكومة بتوضيح حقيقة فرض رسوم على الموبايلات المستوردة وغلق الملايين منها

تعرف على أسعار الشوفان مساء اليوم الثلاثاء 31-12-2024 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

محمد صلاح العاشر.. عظماء الأسيست في تاريخ الدوري الإنجليزي (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 1 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 1 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 1 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads