الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عضلات الظهر

6 طرق بسيطة لعلاج آلام أسفل الظهر

6 طرق بسيطة لعلاج آلام أسفل الظهر

تؤثر آلام أسفل الظهر على أكثر من 80٪ من الناس في مرحلة ما، وهو السبب الأكثر شيوعًا للإعاقة المرتبطة بالعمل, وفي حين أن الطب يمكن أن يساعد فقد تجد أيضًا الراحة من خلال هذه الخطوات البسيطة.
5 أمراض تكشف عنها آلام الظهر.. تعرف على العلاج

5 أمراض تكشف عنها آلام الظهر.. تعرف على العلاج

يشير الخبراء إلى أن السبب الرئيسي لآلام الظهر هو داء التغضرف العظمي
تمارين رياضية تساعد فى علاج انحرافات الظهر | فيديو

تمارين رياضية تساعد فى علاج انحرافات الظهر | فيديو

مشاكل العمود الفقرى عديدة ومعظمها يسبب آلاما مزعجة قد تصل لصعوبة الحركة وعادة تكون الرياضة جزءا أساسيا من العلاج.
ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

ثلاثة مرشحين لخلافة ميكالي حال إقالته من تدريب منتخب 2005

حرام اللي بيحصل معاه، نادية الجندي تطالب الدولة بالتدخل لإنقاذ بشير الديك (فيديو)

وفد سعودي يلتقي أحمد الشرع في دمشق لهذا السبب

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

نجم الأهلي السابق: مشهد الخلاف مع الجماهير نقص خبرة

أبو تريكة يعلق على سداسية الأهلي ويعاتب إمام عاشور (فيديو)

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

منوعات

المزيد

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية