10 فوائد مذهلة لعشبة الكمون تجعلك تضيفينه لكل أكلاتك
عالم الأعشاب الطبيعية مليء بالمواد التي لها فوائد عديدة، ويمكن الاستفادة
منها من خلال إضافتها لمختلف أكلاتنا، ولأن تلك الأعشاب ليس لها أضرار مع
استخدامها على المدى الطويل، كما في الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية مصنعة،
دائما ينصح بها الأطباء وخبراء التغذية.
وتؤكد دكتورة ياسمين الصيرفي أخصائية التغذية العلاجية، أن الكمون من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد الصحية، والتي يجب إضافتها لأكلتنا، كما يمكن تناوله كمشروب ساخن، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
- الكمون غني بالحديد مما يجعله داعم طبيعي جيد لصحة الدم.
- غني بمضادات الأكسدة ويقوي المناعة الطبيعية بالجسم.
- يحسّن من إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات لأنه غني جدا بالحديد.
- الكمون علاج فعال جدآ في حالات الأرق.
- الكمون يحسّن الذاكرة والوظائف العقلية.
- الكمون يحسّن عملية الهضم، ويخفف العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال، الغازات وعسر الهضم.
- يساعد الكمون في علاج السرطان وبشكل خاص حالات سرطان الثدي.
- يساعد في علاج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
وتؤكد دكتورة ياسمين الصيرفي أخصائية التغذية العلاجية، أن الكمون من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد الصحية، والتي يجب إضافتها لأكلتنا، كما يمكن تناوله كمشروب ساخن، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
- الكمون غني بالحديد مما يجعله داعم طبيعي جيد لصحة الدم.
- غني بمضادات الأكسدة ويقوي المناعة الطبيعية بالجسم.
- يحسّن من إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات لأنه غني جدا بالحديد.
- الكمون علاج فعال جدآ في حالات الأرق.
- الكمون يحسّن الذاكرة والوظائف العقلية.
- الكمون يحسّن عملية الهضم، ويخفف العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل الإسهال، الغازات وعسر الهضم.
- يساعد الكمون في علاج السرطان وبشكل خاص حالات سرطان الثدي.
- يساعد في علاج نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
