وصفة طبيعية تساعد في علاج الإمساك الناتج عن الصيام
الإمساك من اضطرابات القولون المزعجة ومن أنواعه الإمساك مزمن وآخر يأتى مع اضطراب مواعيد تناول الطعام وفى شهر رمضان المبارك يعانى العديد من الأشخاص من الإمساك بسبب صيام رمضان حيث إن الامتناع فترات طويلة عن الطعام وتناوله مرة واحدة يؤثر على عملية الهضم ويسبب الإمساك.
وتقدم الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية العلاجية ، وصفة طبيعية تساعد فى علاج الإمسام الناتج عن الصيام.
10 أسباب للإمساك المزمن لدى الكبار
المكونات:
3 قطع من القراصيا
كوب ماء دافئ
ملعقة زيت خروع
الطريقة:
- ننقع القراصيا فى الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة.
- نضيف لهم زيت الخروع ونقلب جيدًا ثم يتم حفظ الخليط فى الثلاجة.
- ويؤخذ منه ملعقة يوميًا بين وجبتي الإفطار والسحور طوال الشهر الكريم.
