فوائد وأضرار حب الرشاد

فوائد واضرار حب الرشاد.. حب الرشاد من الأعشاب التى حصلت على شهرة واسعة مؤخرا بسبب فوائدها العظيمة، وقدرتها على شفاء بعض الأمراض، الأمر الذى دفع العديد من الأشخاص يقبلون على تناولها.

فوائد واضرار حب الرشاد

وتقول الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، إن حب الرشاد من الحبوب الغنية بمعظم العناصر الغذائية، حيث تحوى على الحديد والكالسيوم والفسفور واليود والمنجنيز وفيتامينات سى وأ وب 1 وب 2 وe، وله فوائد عديدة، منها:-

فوائد القرفة والجنزبيل.. 5 أسباب تجعلك تضيف القرفة لكل أكلاتك

فوائد حب الرشاد

1- يقوى المناعة ويحارب السرطان.

2- يعالج مشاكل البشرة والشعر إذا استخدم منقوعه عليهم مباشرة.

3- يحمى من ارتفاع السكر والضغط بالدم.

4- يقوى العظام.

5- يحافظ على صحة الأسنان ويقويها ويمنع تآكلهما.

6- يقوى عضلة القلب ويعزز من كفاءته.

7- يحافظ على صحة الشرايين والأوعية الدموية.

8- يفتت حصوات الكلى ويطرد الغازات.

9- يعالج الصداع.

10- يذيب البلغم ويعزز صحة الجهاز التنفسى ويساعد فى الإقلاع عن التدخين. 

اضرار حب الرشاد 

وأضافت “حكيمة”، أن الجرعة مسموحة بها ملعقة واحدة يوميا لمدة شهر ليس أكثر، لأن الإكثار من تناوله يتسبب فى مخاطر عديدة، منها:-

1- انخفاض مستوى السكر بالدم بشكل خطير.

2- انخفاض ضغط الدم ما يسبب الس هبوط المفاجئ.

3- لا يجوز للحوامل تناوله لأنه يسبب الطلق المبكر وتقلصات الرحم والإجهاض.

4- يخفض مستوى البوتاسيوم بالدم.

5- يسبب كثرة التبول.