كب كيك الشوفان لتغذية أفراد الأسرة (فيديو)
الشوفان من أنواع الدقيق الصحي، فهو غني بالألياف، ويمنح شعورا بالشبع لفترة طويلة، لذلك فهو الأنسب لمتبعي الحميات الغذائية؛ للتخلص من الوزن الزائد.
كما يمنح الشوفان الجسم الدفء في فصل الشتاء؛ لذلك هو إفطار مثالي خلال الأيام الباردة.
ومن خلال الفيديو التالي، نستعرض طريقة عمل كب كيك الشوفان اللذيذ الصحي، والذي سيفضله كل أفراد أسرتك:
