بالفيديو.. الريجيم العشوائي لا ينقص الوزن
الريجيم نظام غذائي متوازن مخصص لإنقاص الوزن، وتتسارع الفتيات على اتباع أنظمة الريجيم المختلفة ظنا منهن أنها تنقص الوزن بسهولة.
ويقول الدكتور فادي ناجي، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن الريجيم العشوائي من أخطر أنواع الريجيم؛ لأنه يسبب ترهلات بالجسم وتراكم الدهون في مناطق محددة بالجسم مما يصعب التخلص منها فيما بعد.
وأضاف "ناجي"، خلال برنامج "العيادة" المذاع على قناة "الحياة"، أن الريجيم يجب أن يكون مناسب لطبيعة الجسم حيث يقوم الطبيب بفحص الجسم جيدا والتعرف على تاريخ الإصابة بالسمنة ونوعية الطعام التي يحصل عليها الجسم، وبناء عليه يتم تحديد نظام ريجيم مناسب.
