فيتو | ريهام الصواف صفحة 70

ريهام الصواف صفحة 70

فوائد فيتامين هـ، لجمال البشرة والشعر وتقوية الجهاز المناعي

الإثنين 22/يوليو/2024 - 07:01 م

فوائد فيتامين هـ، للصحة والبشرة والشعر عديدة ومتنوعة، ولا يمكن إغفال دور فيتامين هـ، في دعم مختلف أجهزة الجسم، فهو يعد من الفيتامينات الأساسية للجسم. فوائد فيتامين هـ لصحة الجسم أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية أن فيتامين هـ من الفيتامينات الأساسية لصحة الجسم، وله العديد من الفوائد،

لجميع أنواع الشعر، ماسكات طبيعية فعالة وسريعة المفعول

الإثنين 22/يوليو/2024 - 06:30 م

ماسكات طبيعية فعالة ، تعاني الكثير من النساء من مشاكل الشعر، ما بين التقصف والإجهاد والقشرة، وذلك بسبب كثرة استخدام المواد الكيميائية مثل الصبغات والفرد، أو بسبب العوامل البيئية مثل أشعة الشمس وتغيرات المناخ. ماسكات طبيعية لجميع أنواع الشعر ماسكات طبيعية للشعر أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا

طريقة عمل البامية باللحمة، أكلة سريعة التحضير ومغذية

الإثنين 22/يوليو/2024 - 05:00 م

طريقة عمل البامية باللحمة، من طرق الأكلات المصرية التي يعشقها الكبار والصغار، كما أنها من الأكلات سهلة التحضير.

ماسكات طبيعية، للعناية ببشرتك طوال الصيف

الإثنين 22/يوليو/2024 - 09:13 ص

ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة، تُعدّ الماسكات الطبيعية خيارًا رائعًا للعناية بالبشرة، وذلك لسهولة تحضيرها من مكونات موجودة في المنزل، وقلة تكلفتها، وفوائدها المتعددة للبشرة. أهم وأفضل ماسكات طبيعية للعناية لبشرتك صيفا العسل للبشرة أكدت خبيرة التجميل هبه محمد، أن استخدام ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة

أطعمة تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن

الأحد 21/يوليو/2024 - 04:00 م

أطعمة تساعد على الشعور بالشبع ، لإنقاص الوزن بشكل أسرع، فمن التحديات التي يواجهها متبعي أنظمة الريجيم، هو الشعور بالجوع، وعدم القدرة على التحكم في الشهية. أطعمة تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة وأكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أنه لإنقاص الوزن الزائد بشكل أفضل، ولكبح الشهية، وعدم

طريقة عمل العجة، أكلة سريعة ومكوناتها في كل بيت

الأحد 21/يوليو/2024 - 03:00 م

طريقة عمل العجة، من الطرق سريعة التحضير، والتي تصلح لوجبة إفطار أو عشاء سريعة التحضير، وكذلك مغذية ومشبعة، ومكونات عمل العجة غير مكلفة، وموجودة في كل بيت...

أعراض ارتفاع الضغط، وطرق علاجه بالمشروبات الطبيعية

الأحد 21/يوليو/2024 - 02:00 م

أعراض ارتفاع الضغط، يُطلق على ارتفاع ضغط الدم أيضاً اسم فرط ضغط الدم، وهو من الأمراض المزمنة الشائعة، وغالباً ما يُشار إليه باسم القاتل الصامت لأنه لا يُظهر عادةً أي أعراض..

عشبة البردقوش، كنز من الفوائد للرجال والنساء

الأحد 21/يوليو/2024 - 01:27 م

فوائد البردقوش ، يُعد البردقوش من الأعشاب العطرية ذات التاريخ العريق في الطب الشعبي، وله العديد من الفوائد الصحية، لما يحتوي عليه من مغذيات طبيعية، يمكن الاستفادة منها في علاج العديد من المشاكل الصحية. فوائد البردقوش لمختلف أجهزة الجسم أكدت الدكتورة مها سيد أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد البردقوش

فوائد الزنجبيل، لصحة جهازك الهضمي وجمال بشرتك وشعرك

الأحد 21/يوليو/2024 - 12:25 م

فوائد الزنجبيل ، يُعرف الزنجبيل منذ القدم بفوائده الصحية المتعددة، واستُخدم في الطب التقليدي لعدة قرون، وذلك لما يحتوي عليه الزنجبيل من العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية. أهم فوائد الزنجبيل لصحة الجسم أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الزنجبيل

ماسكات طبيعية من المطبخ، لترطيب البشرة المجهدة

الأحد 21/يوليو/2024 - 11:58 ص

ماسكات طبيعية لترطيب البشرة المجهدة، تُعدّ المكونات الطبيعية المتاحة في المطبخ كنزًا غنيًا للعناية بالبشرة، خاصة ترطيبها. وتعاني الكثير من الفتيات هذه الفترة مع الحر الشديد الذي نواجهه، من إجهاد البشرة وجفافها، مما يتطلب ضرورة الاهتمام بترطيب إليك بعض الوصفات السهلة والفعالة. أفضل ماسكات طبيعية لترطيب

طريقة عمل الأرز المعمر الحادق والحلو، بأقل التكاليف

الأحد 21/يوليو/2024 - 09:33 ص

طريقة عمل الأرز المعمر، من طرق الأرز العربي التي يشتهر بها المطبخ العربي، وهو من الوصفات التي يمكن عملها كصنف حلو، وكذلك حادق، فقط بتغيير بعض المكونات البسيطة، فيمكنك عمل الأرز المعمر كطبق جانبي على السفرة، وكذلك كصنف حلو. وطريقة عمل الأرز المعمر، من أصناف الأرز التي تحاول معظم ستات البيوت أن تتعلم

وصفات طبيعية سريعة المفعول لعلاج الهالات السوداء

الأحد 21/يوليو/2024 - 04:00 ص

علاج الهالات السوداء ، من المشكلات المزعجة التي تواجهها بعض الفتيات، ظهور الهالات السوداء حول العين، والتي غالبًا ما يكون سببها السهر، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. وصفات من الطبيعة لعلاج الهالات السوداء الهالات السوداء وأكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أنه يمكن علاج الهالات

طريقة عمل قرع العسل، تحلية لذيذة ومن صنع يديك

الأحد 21/يوليو/2024 - 02:00 ص

طريقة عمل قرع العسل، من أصناف الأكلات لذيذة الطعم، والتي يمكن أن تصنعها ست البيت لتقدمها كتحلية شهية لأفراد الأسرة في هذا الجو الحار، بدلا من شراء أصناف جاهزة من الحلويات المكلفة، كما يمكن عمله كوجبة للغداء. وطريقة عمل قرع العسل من الوصفات التي يمكنك عملها بخطوات بسيطة ، كصنف تحلية لذيذ ومختلف لأفراد

فوائد الشمر، للوقاية من هشاشة العظام وخفض ضغط الدم

السبت 20/يوليو/2024 - 04:00 م

فوائد الشمر ، يُعرف الشمر، أو "الشمران"، برائحته المميزة وفوائده الصحية المتعددة، حيث يُستخدم في العديد من المأكولات والمشروبات، كما يدخل في تركيب بعض الأدوية والعلاجات الطبيعية. أهم فوائد الشمر للصحة العامة أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشمر للصحة العامة عديدة، ومنها

أعراض ضربة الشمس، وطرق علاجها والوقاية منها

السبت 20/يوليو/2024 - 03:00 م

أعراض ضربة الشمس ، مع تكرار تعرض البلاد للموجات الحارة، تتكرر إصابات البعض بضربات الشمس، وذلك نتيجة اضطرار الكثيرين للسير تحت أشعة الشمس المباشرة ولكن لابد من ملاحظة أعراض ضربة الشمس ؛ حتى يمكن الإسراع بالعلاج، تجنبًا لمضاعفاتها. أهم أعراض ضربة الشمس: اعراض ضربة الشمس أوضح الدكتور محمد عبدالعزيز