ريهام الصواف صفحة 52

طريقة عمل العدس أبو جبة، أسرع وأرخص أكلة

الثلاثاء 14/نوفمبر/2023 - 04:44 م

طريقة عمل العدس أبو جبة، من طرق الاكل المصرية التقليدية، وتعد وجبة سهلة التحضير كما أنها اقتصادية وغير مكلفة، ويتكون طبق العدس ابو جبة؛ من العدس الأسود والخضروات والتوابل، وهو طبق قيمته الغذائية عالية، فهو غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى، وهو اكلة صحية ولذيذة لوجبة الغداء أو العشاء، وفي السطور

فوائد القهوة للبشرة، تحارب علامات الشيخوخة والتقدم في العمر

الثلاثاء 14/نوفمبر/2023 - 03:50 م

فوائد القهوة للبشرة، تحارب علامات الشيخوخة والتقدم في العمر، فكوب من القهوة لا يعزز مستويات الطاقة لديك في الصباح فحسب، بل يساعد أيضًا على تحسين بشرتك المتعبة، وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحمي بشرتك وجلدك كله من الجذور الحرة التي تحاول تدمير خلايا البشرة. فوائد القهوة للبشرة وأكدت خبيرة

طريقة عمل الكبدة الإسكندراني في البيت باحترافية

الثلاثاء 14/نوفمبر/2023 - 09:12 ص

طريقة عمل الكبدة الإسكندراني، من طرق الأكلات المصرية الشعبية التي تحاول كل ست بيت أن تجيد عملها في البيت، بدلا من أن تشتريها جاهزة.

فوائد العدس الأصفر لتقوية الجهاز المناعي وتنظيم سكر الدم

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 05:12 م

فوائد العدس الأصفر، عديدة، فالعدس له قيمة غذائية عالية، وهو نوع من البقوليات التي لها العديد من الفوائد الصحية. فهو مصدر غني بالبروتين والألياف والحديد والزنك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة. فوائد العدس الأصفر: وأكدت مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد

فوائد الفجل، يعزز الجهاز المناعي ويحمي القلب من الأمراض

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 03:45 م

فوائد الفجل ، للصحة عديدة، وترجع فوائد الفجل إلى أنه غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية، وتدعم مختلف أجهزة الجسم لتعمل بكفاءة. فوائد الفجل للصحة وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الفجل للصحة عديدة، وهو ما تستعرضه

طريقة عمل الباتيه بالجبنة، معجنات سريعة التحضير لفطار مميز

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 01:35 م

طريقة عمل الباتيه بالجبنة، من طرق المعجنات التي يعشقها الكبار والصغار، والذي أصبح جزءا هاما من فطار الكثيرين، وأصبح الباتيه بالجبنة يباع في جميع الأفران، ومثله كمثل جميع السلع والاطعمة ارتفع سعره وقلت جودته، ولذلك اتجهت الكثير من الأمهات إلى تعلم طريقة عمل الباتيه بالجبنة في البيت. طريقة عمل الباتيه

روتين العناية بالبشرة الحساسة والجافة طوال الشتاء

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 12:48 م

روتين العناية بالبشرة الحساسة والجافة، في فصل الشتاء من المهام التي تتطلب المزيد من الجهد والرعاية المنتظمة، وكذلك معرفة ما تتطلبه كل بشرة، للحفاظ عليها، وترطيبها وتنظيفها، دون الإضرار بها، فلكل بشرة طبيعة خاصة بها. روتين العناية بالبشرة الحساسة وأكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن

أعراض حساسية الألبان، وطرق اكتشافها والأطعمة المتاحة

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 11:37 ص

أعراض حساسية الألبان، تختلف من شخص لآخر، وقد تتراوح من خفيفة إلى شديدة، وقد تظهر بعد تناول الحليب أو منتجات الألبان مباشرةً، أو بعد عدة ساعات.

فوائد فيتامين د، لصحة العظام والقلب وجهاز المناعة

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 10:00 ص

فوائد فيتامين د ، قد يعلمها البعض، وهو فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، وعلى رأسها صحة العظام، ويوجد فيتامين د بشكل أساسي في أشعة الشمس، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة تعريض الأطفال الرضع لأشعة الشمس يوميًا، حتى لا يصابوا بلين العظام. فوائد فيتامين د وأوضحت الدكتورة وفاء سعيد اخصائية

طريقة عمل الجبنة الكريمي، المطبوخة في البيت

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 09:36 ص

طريقة عمل الجبنة الكريمي المطبوخة، من الوصفات التي بتعلمها وصنعها في البيت، ستوفر بشكل كبير في ميزانية البيت.

طرق التخلص من النمش في البيت بالمواد الطبيعية

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 04:00 ص

طرق التخلص من النمش في البيت قد يعد من الأمور الصعبة بالنسبة للكثير من الفتيات، والكثيرات يجدن الحل في استخدام الليزر، إلا أن هناك بالفعل العديد من المواد الطبيعية التي يمكنها أن تزيل النمش..

فوائد البرتقال للصحة، يقوي المناعة ويحمي من السرطان

الإثنين 13/نوفمبر/2023 - 02:00 ص

فوائد البرتقال، للصحة عديدة، فالبرتقال من الفواكه الحمضية التي تتميز بطعمها الحلو والحامض، كما أنها مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة....

طريقة عمل البطاطس المهروسة، أسرع وأوفر غداء

الأحد 12/نوفمبر/2023 - 02:00 م

طريقة عمل البطاطس المهروسة، تعد من الوصفات سهلة التحضير، كما أنها أكلة اقتصادية، وغير مكلفة، وهذا الطبق بمكنك استخدامه كطبق جانبي، ويمكنك تحويله لوجبة رئيسية، بتقديمه مع صلصة اللحم أو صلصة الفراخ، ومع خبز الثوم المحمص. طريقة عمل البطاطس المهروسة وفي السطور التالية، نستعرض طريقة عمل البطاطس المهروسة،