مع قرب شهر رمضان، كيف تتجنب الصداع في أول أيام الصيام؟
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من الإفراط في شرب المنبهات والكافيين ، مؤكدة أن التوقف التدريجي عنها قبل بداية الصيام يساعد على تفادي الصداع الشديد والتعب في الأيام الأولى. نصائح عملية للاستعداد لشهر رمضان ووجهت وزارة الصحة نصائح عملية للاستعداد لشهر رمضان ، تضمنت خطوات