5 خطوات تعيد لك التوازن بعد الإفراط في أكل الحلويات
قد لا تستطيع على الفور التخلص من السعرات الحرارية التي دخلت إلى جسمك بعد الإفراط في تناول السكريات، لكن هناك خطوات بسيطة تحمي الجسم من تخزين هذه السعرات على شكل دهون. يساعد شرب الماء على إخراج السكر ...