معهد التغذية ينصح بتناول البيض أيام الامتحانات: يساعد على التركيز
فوائد البيض، نصح المعهد القومي للتغذية بتناول البيض في أيام الامتحانات نظرا لما له من فوائد متعددة حيث يساعد على التركيز واليقظة وتجنب التوتر والقلق. فوائد البيض وقال المعهد القومي للتغذية إن البيض يحتوي على مادة الكولين الهامة، يساعد في الحد من الالتهاب وتعزيز وظائف المخ والحفاظ على الذاكرة والاتصال