فيتامين «د» يحميك من العدوى وأمراض القلب.. ويقوي عظامك
يعد فيتامين "د" من أهم الفيتامينات لكل أجزاء الجسم، والذي يطلق عليه "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يمتصه عند تعرضه للشمس، وعلى الرغم من ذلك، هناك الكثيرون لا يدكون أهميته. ويشير دكتور سيد شلبي أستاذ ...