نصائح للحماية من التهاب المفاصل والعظام
وجهت وزارة الصحة نصائح للحماية من التهاب المفاصل والعظام منها ممارسة الرياضة بانتظام وكذلك اتباع نظام غذائي صحي. نصائح للحماية من التهاب المفاصل ونصحت وزارة الصحة بضرورة اتباع هذه التعليمات منها: ١- تناول أوميجا 3 أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الدهون المتعددة غير المشبعة، حيث يساعد في الحد من