أسباب تعرض الحجاج للإجهاد الحراري وطرق الوقاية منه (إنفوجراف)

أطعمة وزيوت طبيعية تساعدك في مواجهة الإجهاد وتجديد نشاطك

الإجهاد شعور يمر به الجميع نتيجة ضغوط الحياة اليومية مما يتطلب ضرورة التخلص أولا بأول ويمكن ذلك من خلال تناول بعض الأطعمة.

اكتشفي أسرار شعورك بالإجهاد والتعب المستمر

مواجهة بعض النساء للشعور المستمر بالتعب دون تفسير واضح من الامور المزعجة، وقد تظن بعض النساء أن السبب عدم النوم جيدًا أو العمل لساعات طويلة