الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فورمة الجسم

قبل بدء الدراسة.. نصائح لعمل فورمة الجامعة

قبل بدء الدراسة.. نصائح لعمل فورمة الجامعة

الرياضة أسلوب حياة فهى تبنى الجسم وتقوى العضلات وتبنيها وتقسم العضلات، ومعظم الشباب تهوى عمل فورمة الجسم.
بدون منشطات.. خطوات بسيطة للوصول لفورمة جسم مميزة

بدون منشطات.. خطوات بسيطة للوصول لفورمة جسم مميزة

السيكس باك أو الفورمة ، أصبح طموح الشباب للتمتع بجذب جميل ومثالى وجذاب، والحصول عليه يأتى من خلال بعض التمارين والتغذية الصحية.
ads

الأكثر قراءة

مفاجأة هتغضب المصريين، ليفربول يتحرك لضم خليفة محمد صلاح بعد تصريحاته الغاضبة (فيديو)

اليوم، إجراء انتخابات أمناء اللجان ومساعديهم على مستوى الكليات ضمن الاتحادات الطلابية

أول تعليق من الصين بعد عزم ترامب فرض رسوم جمركية جديدة عليها

بعد خسائره المالية، رمضان صبحي يطلب تعويض 4.5 مليون دولار بسبب أزمة المنشطات

أناني وما بيفكرش إلا في نفسه، هجوم شرس من أسطورة ليفربول ضد محمد صلاح بعد تصريحاته

بعد قراره بفرض رسوم جمركية على صادراتها، كندا ترفع الكارت الأحمر في وجه ترامب

حسبي الله ونعم الوكيل في كل حاسد، حمادة هلال يعلن إصابة والد زوجته بمرض غامض

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الثلاثاء 26 - 11 - 2024

منوعات

المزيد

حريق ضخم بموقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان (فيديو وصور)

جرائم العنف الأسري تحصد امرأة كل 10 دقائق

تصل إلى 25%، ترامب يعتزم فرض رسوم جديدة على 3 دول

خسائر بقيمة 12 ألف دولار، ذئاب مفترسة تقتل قطيع أغنام في تركيا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الإثنين 25/11/2024

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الإثنين

سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الأثنين 25-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الاثنين 25-11-2024 في الأسواق؟

المزيد
ads

انفوجراف

ملك الرقم 10.. مارادونا صاحب هدف يد الرب (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 26 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية