مرض العصر، أهم أسباب آلام الظهر وطرق الوقاية منه
في زمن يطغى فيه الجلوس الطويل وقلة الحركة على أنماط الحياة اليومية، أصبحت آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية. ما بين الأعمال المكتبية الثقيلة أو الوقوف لفترات طويلة أو حتى استخدام الأجهزة الإلكترونية بطريقة خاطئة، تظهر الشكوى من آلام الظهر كعلامة تحذيرية يجب عدم تجاهلها.