الثلاثاء 07 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الوجبة الفري

10 طرق تساعدك في استغلال وجبة

10 طرق تساعدك في استغلال وجبة" الفري" خلال الريجيم لحرق الدهون

الوجبة الفري من الوسائل التي يفضلها الكثير من الأطباء وخبراء التغذية عند وضع خطة للتخسيس؛ لأنها تمثل عامل تحفيزي للاستمرار في نظام الريجيم
ads

الأكثر قراءة

نقابة الممثلين تعلن وفاة الفنانة منى أبو الفتوح

قرار جديد من الكهرباء للقضاء على ظاهرة سرقة التيار (مستند)

السيسي: ايدي مش متعاصة بدم حد ولا أخدت أموال الناس ولا أنا إنسان مش كويس

هل وصل فيروس HMPV المنتشر بالصين إلى مصر؟ الصحة توضح الحقيقة (فيديو)

ترامب يوجه رسالة إلى كندا عقب استقالة رئيس الوزراء: انضموا إلى أمريكا تأمنوا

تراجع أسعار الذهب في محلات الصاغة اليوم الإثنين، عيار 21 يسجل هذا السعر

بريكس تعلن حصول دولة كبيرة على عضوية كاملة في المجموعة

مجموعة «أبناء أبو إبراهيم» الفلسطينية تصل إلى جندي إسرائيلي شارك باغتيال السنوار (فيديو)

منوعات

المزيد

9 ملايين شخص يعانون من الضباب الدخاني السام في فيتنام

الجزائر تطلق أول عملية تصدير جوي للمواد الغذائية إلى كندا ودول أوروبية

جرائم العنصرية في ألمانيا تسجل رقما قياسيا جديدا

العاصفة الثلجية تشل حركة الطيران في الولايات المتحدة لليوم الثاني على التوالي

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير اليوم الإثنين بالبورصات العالمية

سعر سلندرات الألومنيوم في الأسواق المحلية اليوم الإثنين

تعرف على أسعار الزيت مساء اليوم الإثنين 6- 1- 2025 في الأسواق

آخر تطورات أسعار الشوفان مساء اليوم الإثنين 6- 1- 2025 بالأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

كانت كل حياته وغاب عن حضور جنازتها.. مواقف محمود تريزيجيه مع والدته (فيديوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 7 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

أسماء سورة التكاثر وفضائلها وسبب النزول

أسامة قابيل: منتقدو مي فاروق والعمروسي غائبون عن شرع الله وسنة سيدنا النبي

المزيد
الجريدة الرسمية
ads