الجمعة 11 يوليو 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أطعمة في الفطار

8 أطعمة في وجبة الفطور تشعرك بالشبع ولا تزيد وزنك

8 أطعمة في وجبة الفطور تشعرك بالشبع ولا تزيد وزنك

أطعمة تناولها على الفطور ، يعدّ الفطور من أهم الوجبات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على طاقة الإنسان طوال اليوم، وعلى قراراته الغذائية في الوجبات التالية. وقد أظهرت الدراسات أن تناول فطور متوازن يساعد على التحكم في الشهية ، ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام خلال اليوم، مما يساهم في الوقاية من
ads

الأكثر قراءة

غلطة يدفع تمنها ابنه، أسباب تأييد حكم إيداع نجل محمد رمضان بدور الرعاية رغم التصالح

من داخل المكاتب، شاهد آثار حريق سنترال رمسيس بعد تجدد اشتعال النيران (فيديو)

خدمات المواطنين كانت هتتعطل، تدخل عاجل لمحافظ القليوبية لمنع فصل التيار الكهربائي عن بنها

7 مصابين في حريق سنترال رمسيس بعد تجدد اشتعال النيران (صور)

موعد إعلان نتيجة أوائل الدبلومات الفنية 2025

تجدد اشتعال النيران في سنترال رمسيس

إصابة رجل مطافي ثان بحالة إغماء أثناء السيطرة على حريق سنترال رمسيس (فيديو وصور)

خطوة أولى نحو المساءلة، الناشط محمود خليل يقاضي إدارة ترامب ويطالب بتعويض ضخم

خدمات

المزيد

تعرف على سعر السكر في السوق اليوم

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الخميس

آخر تطورات سعر القصدير عالميا

تفاصيل نظام تشكيل مجلس الشيوخ وتوزيع المقاعد وفقًا للقانون

المزيد
ads

انفوجراف

أجندة اجتماعات البنك المركزي المتبقية في 2025 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 11 - 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 11 – 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 11 - 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية