يشعر العديد من الأشخاص بالنعاس والخمول بعد تناول الإفطار في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك لعدة أسباب مختلفة يمكن أن يتجنبها الإنسان بتغيرات بسيطة في روتينه اليومي.