أطعمة يجب تجنبها، النظام الغذائي المثالي لمرضي حساسية اللاكتوز
يعاني الأشخاص المصابين عدم تحمل اللاكتوز من أعراض بعد تناول منتجات الألبان وبعض الأطعمة المحضرة التي تحتوي على منتجات الألبان، وتحتوي بعض منتجات الألبان على نسبة أقل من اللاكتوز مقارنة بغيرها.