الأحد 15 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

العدس وفوائده

فوائد العدس، أفضل أكلة للنباتيين ولمرضى فقر الدم

فوائد العدس، أفضل أكلة للنباتيين ولمرضى فقر الدم

فوائد العدس لصحة الجسم، عديدة فهو يُعتبر غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية ومصدرًا مهمًا للبروتين النباتي، لذلك فهو من أفضل الأطعمة للنباتيين والذين يبحثون عن بدائل صحية ولذيذة للحوم. أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، ان العدس غذاء متعدد الفوائد وسهل التحضير، ويجب أن يكون جزءًا من النظام
ads

الأكثر قراءة

انخفاض كبير في أسعار الفراخ اليوم الأحد 15 ديسمبر 2024

الموضوع يتطور، طائرات مسيرة مجهولة تشل حركة مطار ستيوارت بولاية نيويورك

بعد صمت طويل، أول تعليق من جورج وسوف على سقوط نظام صديقه بشار الأسد

نجيب ساويرس يعلن موقفه من ترشح أحمد الشرع لرئاسة سوريا

طلب تغطية شعرها دون غيرها، شاهد ماذا فعل الجولاني مع"فتاة حي المزة" بدمشق (فيديو)

من أمريكا، عالم مصري يقترح حلًّا فعالًا لسد النهضة دون الإضرار بمصالح مصر

أسعار الخضار اليوم بسوق العبور، ارتفاع الثوم والخيار والفلفل وبشرى عن الليمون والجزر

الزمالك يواجه المصري البورسعيدي في كأس الكونفدرالية

منوعات

المزيد

احتفال مشترك يجمع قريتين "عدوتين" لمدة 14 عاما بسبب الحرب السورية (فيديو)

طلب تغطية شعرها دون غيرها، شاهد ماذا فعل الجولاني مع"فتاة حي المزة" بدمشق (فيديو)

حادث غامض، العثور على 12 جثة بشرية داخل مطعم هندي في جورجيا

قناة أمريكية شهيرة تدفع 15 مليون دولار لصالح ترامب ومليون آخر لمحاميه

المزيد

خدمات

المزيد

بـ 32 جنيها، سعر السكر في الأسواق اليوم السبت 14 ديسمبر 2024

بكام سعر كيلو الأرز اليوم السبت 14 ديسمبر

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم اليوم السبت في الأسواق

سعر طن النحاس في البورصات العالمية اليوم السبت

المزيد
ads

انفوجراف

10 أفلام أجنبية ينتظرها الجمهور في 2025 (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأحد 15 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأحد 15 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأحد 15 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية