الماء هى الحياة بدونها لا يستطيع الإنسان العيش، وكلما تناولنا الماء بوفرة على مدار اليوم كلما كانت صحة الجسم أفضل، لذا يوصى الأطباء بالاهتمام بشرب الماء يوميا وعلى مدار اليوم.