الخميس 19 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أطعمة صحية في الفطار

فوائد وجبة الإفطار، وأهم أطعمة يجب تضمينها فيها

فوائد وجبة الإفطار، وأهم أطعمة يجب تضمينها فيها

فوائد وجبة الإفطار ، تُعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات اليومية التي تلعب دورًا حيويًا في تحسين صحة الجسم والعقل، وتُعتبر ركيزة أساسية للحفاظ على النشاط والطاقة طوال اليوم. يجهل كثيرون أهمية هذه الوجبة ويهملونها، مما ينعكس سلبًا على صحتهم وإنتاجيتهم. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن
ads

الأكثر قراءة

15 غرزة وإمام عاشور السبب، كواليس مشادة عمر كمال في مران الأهلي

شعبة المخابز تكشف مصير رغيف الخبز المدعم بعد التحول إلى الدعم النقدي

أهداف مباراة ريال مدريد وباتشوكا في نهائي كأس إنتركونتيننتال (فيديو)

خبر سار لأصحاب البطاقات التموينية الموقوفة، اعرف التفاصيل

موعد تشييع جنازة الشيخ محمد الجيلاني في الأقصر

القبض على فتاة بتهمة قتل ابنة عمها وإخفاء جثتها بـ منور المنزل بدافع الغيرة

جريمة مزدوجة، فتاة تنجو من اعتداء والدها ليكتب نهايتها شقيقها بعد خروجها من المستشفى بالمنيا

أسعار الذهب بالأسواق المحلية عقب قرار الفيدرالي الأمريكي بخفض الفائدة

منوعات

المزيد

وفاة شاب تونسي متأثرا بحروق خطيرة بعدما أضرم النار في نفسه

ترامب يخطف الأنظار بقصة شعر جديدة

ضحايا محبي الأكل ، نقل تركي مشهور يعاني من السمنة المفرطة للمستشفي

إدراج أفلام مهرجان القاهرة السينمائي ضمن القائمة القصيرة للأوسكار

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الأرز اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 في الأسواق

تعرف على سعر السكر اليوم الأربعاء 18-12-2024 بالأسواق

سعر القصدير اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 بالبورصات العالمية

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأربعاء 18-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

خادمة القرآن الكريم لمدة 60 عاما.. قصة الشيخة توحيدة عثمان مع كتاب الله (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

أسماء سورة الممتحنة وفضلها وفيمن نزلت وما ورد بشأنها

المزيد
الجريدة الرسمية