السبت 28 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

قاعدة الـ 20 دقيقة

كيف تحافظ على عينيك من الإجهاد بتغيير عادات يومية بسيطة؟

كيف تحافظ على عينيك من الإجهاد بتغيير عادات يومية بسيطة؟

إجهاد العين هو أمر شائع، ولكن يمكن علاجه عمومًا بطرق بسيطة وغير جراحية، مثل ضبط الشاشة، أو استخدام قطرات العين، أو أخذ فترات راحة بصرية.
ads

الأكثر قراءة

ارتفاع ملحوظ في أسعار الفراخ اليوم السبت 28 ديسمبر 2024

الصغرى تصل لـ صفر، درجات الحرارة اليوم السبت 28 -12- 2024 في مصر

سعر الخضار اليوم بسوق العبور، الفاصوليا تبدأ من 5 جنيهات وانخفاض جديد في البطاطس

أخبار مصر: بشرى عن قيمة وموعد زيادة المرتبات، الملف السري لـ الشرع بالمخابرات السورية، قصة بيع مباني الوزارات، ارتفاع الذهب

موعد مباراة مصر وإثيوبيا في تصفيات كأس العالم 2026

أسعار الذهب بالصاغة اليوم السبت، المعدن الأصفر وصل لكام؟ (تحديث لحظي)

أسعار الفاكهة اليوم بسوق العبور، القشطة بـ 150 جنيها وفيتامين سي الغلابة يبدأ من 6

أسعار السمك اليوم في سوق العبور، البلطي يبدأ من 30 جنيها والقرش يسجل 150

منوعات

المزيد

ما الحب إلا للحبيب الأول، لامين يامال يعود إلى صديقته رغم الخيانة (فيديو)

رقم قياسي لعدد المشردين في أمريكا خلال 2024

من رومانسية لشخص آخر، رد فعل غير متوقع من جورجينا لحظة فوز رونالدو بجلوب سوكر (فيديو)

دراسة تكشف سر تعرض سكان العالم لـ6 أسابيع إضافية من الحرارة الخطرة في 2024

المزيد

خدمات

المزيد

140 ألف جنيه سعر سلندرات الألومنيوم اليوم السبت

بـ 32 جنيها’ سعر السكر اليوم السبت 28-12-2024 في مصر

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة

140 ألف جنيه سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الجمعة 27-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

مشوار سيف الجزيري مع الزمالك بعد تهديده بشكوى النادي في الفيفا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم الشموع في المنام وعلاقته بتحقيق مكاسب مادية

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم السبت 28 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم السبت 28 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية