الخميس 14 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

قاعدة الـ 20 دقيقة

كيف تحافظ على عينيك من الإجهاد بتغيير عادات يومية بسيطة؟

كيف تحافظ على عينيك من الإجهاد بتغيير عادات يومية بسيطة؟

إجهاد العين هو أمر شائع، ولكن يمكن علاجه عمومًا بطرق بسيطة وغير جراحية، مثل ضبط الشاشة، أو استخدام قطرات العين، أو أخذ فترات راحة بصرية.
ads

الأكثر قراءة

المقصود به هؤلاء، رئيس لجنة الاتصالات بالنواب يحسم جدل وقف الهواتف المحمولة وارد الخارج

هتفاجئ المصريين، قفزة في أسعار اللحوم الضاني بالأسواق

تخفيضات تصل لـ 50%، أسعار الأحذية الرجالي بعروض الجمعة البيضاء

المرشحة لمنصب الممثلة الأمريكية الدائمة بالأمم المتحدة تتراجع عن موقفها حول أوكرانيا

طبيب أورام يحذر: أي رجل تخطى الـ 50 عاما معرض للإصابة بسرطان البروستاتا خاصة هؤلاء

سعر الذهب اليوم الخميس بالأسواق المحلية، الجنيه الأصفر يتهاوى ومفاجأة عن عيار 21

في آخر أيام ولايته، بوريل يتقدم بطلب "جريء" ضد إسرائيل

محافظ الدقهلية يقدم التعازي لأسر ضحايا أتوبيس المطرية ويؤكد مشاركته في الجنازة فور وصول الجثامين

منوعات

المزيد

البصل القاتل، 104 حالات تسمم جديدة بوجبات همبرجر من ماكدونالدز

تشييع مهيب لـ5 أشقاء لقوا مصرعهم إثر حريق منزلهم بتركيا

"تايم" تكرم الأمير هاري وتضعه بقائمة قادة المناخ 2024

بعد أسبوعين من الفيضانات، إسبانيا تشهد أمطارا غزيرة

المزيد

خدمات

المزيد

هتشتري الأرز بكام انهارده الأربعاء في السوق المحلي

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأربعاء 13/11/2024

سعر السكر اليوم الأربعاء 13-11-2024 في الأسواق

أسعار الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الاربعاء

المزيد
ads

انفوجراف

قائمة هاني أبو ريدة فى انتخابات اتحاد الكرة (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 14 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس 14 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الخميس 14 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية