نضارة البشرة من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا خاصة عند اتباع أى نظام غذائي وذلك حفاظا على جمال الوجه لأن البشرة تتأثر سريعا عند اتباع أى نظام غذائي لإنقاص الوزن.