سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة الذي يُرى عادةً لدى كبار السن والنساء اللاتي مررن بانقطاع الطمث، التهابات المسالك البولية (UTIs) واضطرابات قاع الحوض وتضخم البروستاتا هي أسباب أخرى.
يمكن أن تساعد بعض التمارين في تقوية العضلات التي تدعم أسفل الظهر لتقليل الألم ومنع الإصابة، حيث تؤدي العضلات الضعيفة