السبت 28 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أحماض أوميغا 3

الأفوكادو يحمي من الأمراض المزمنة ويحافظ على نضارة العينين

الأفوكادو يحمي من الأمراض المزمنة ويحافظ على نضارة العينين

يحتوي الأفوكادو على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وقد تشمل الفوائد الصحية لاستهلاك الأفوكادو تحسين الهضم، وخفض خطر الاكتئاب، ومنع فقدان العظام.
5 أطعمة تخلصك من الدهون الثلاثية الضارة بالجسم

5 أطعمة تخلصك من الدهون الثلاثية الضارة بالجسم

الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الجسم، وترتبط المستويات المرتفعة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد أوميغا 3 للجسم، وكيف تحصل عليه من الطعام؟

فوائد أوميغا 3 للجسم، وكيف تحصل عليه من الطعام؟

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي دهون جيدة يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه، وهذه الأحماض الدهنية تأتي في ثلاثة أشكال
ads

الأكثر قراءة

الملف السري لـ أحمد الشرع لدى المخابرات السورية (صور)

مفاجأة هتسعد المصريين، موعد زيادة المرتبات لجميع العاملين بالدولة 2025 وقيمتها

كانت هاربة وشفتها صدفة في الشارع، اعترافات عامل حاول ذبح زوجته أمام المارة بحدائق القبة

سعر الدولار بالبنوك في ختام تعاملات الأسبوع (آخر تحديث)

استثناء وكسر لائحة، ليفربول يعتزم مفاجأة صلاح بعد رسالته المثيرة بمباراة ليستر

بيع أم إعادة استغلال، جهاز التنسيق الحضاري يحسم مصير مباني وزارات وسط البلد بعد إخلائها (فيديو)

ضوابط التعويض عن أضرار الأخطاء الطبية وفق قانون المسؤولية الطبية

إسرائيل تعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن و3 ملايين إسرائيلي يهرعون إلى الملاجئ

منوعات

المزيد

قانون مثير في كوريا الشمالية، الطلاق يؤدي إلى السجن بمعسكرات العمل القسري للزوجين

غياب نجلهما من الصور العائلية، أزمة تواجه الأمير هاري وميجان في عيد الميلاد

رئيسة وزراء الدنمارك تخزن الطعام خوفا من هجوم روسي

الإعدام لسائق قتل 35 شخصًا متعمدا بحادث دهس في الصين

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة

140 ألف جنيه سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الجمعة 27-12-2024

الثلاثاء آخر فرصة، مكاتب البريد المتاح بها كراسات شروط شقق سكن كل المصريين 5

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الجمعة

المزيد
ads

انفوجراف

مشوار سيف الجزيري مع الزمالك بعد تهديده بشكوى النادي في الفيفا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 28 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 28 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 28 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية