الإثنين 04 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد الشمام للبشرة

فوائد الشمام، ينظم ضغط الدم ويقوي المناعة

فوائد الشمام، ينظم ضغط الدم ويقوي المناعة

فوائد الشمام ، هذه الفاكهة الصيفية اللذيذة، ذات الرائحة المميزة، ليست مجرد وجبة خفيفة منعشة في فصل الصيف، بل هي كنز من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد جمة للصحة. تركيبة غذائية غنية أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن الشمام غني بالماء والألياف الغذائية، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة
أهمها إنقاص الوزن وحمايتك من الشيخوخة، اكتشفي فوائد الشمام

أهمها إنقاص الوزن وحمايتك من الشيخوخة، اكتشفي فوائد الشمام

فوائد الشمام، للصحة عديدة وهامة، قد لا يتخيل الكثيرون مدى أهمية الشمام لمختلف أجهزة الجسم، ويرجع ذلك إلى ما يحتوي عليه الشمام، من مغذيات طبيعية؛ من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، تجعله من الفواكه التي يجب الإكثار من تناولها قدر المستطاع. أهم فوائد الشمام لصحة مختلف أجهزة الجسم أكدت الدكتورة مروة
ads

الأكثر قراءة

هذه الفئات محرومة من الدعم النقدي بعد تطبيقه

ارتفاع جديد بسعر الدولار أمام الجنيه ختام تعاملات اليوم الإثنين 4 نوفمبر 2024

لو معاك تسجيل صوتي طلعه، تفاصيل جلسة نارية بين إبراهيم نورالدين ومحمد عادل

رغم أنفها، إثيوبيا تفتح مفيض سد النهضة بعد إغلاقه لأيام، وخبير مياه يكشف السر

هتشتري الأرز بكام النهارده؟ اعرف الأسعار

انفراجة في أزمة رمضان صبحي وعودته لتدريبات بيراميدز استعدادا لـ إنبي

رد ناري من جهاد جريشة على قرار إبراهيم نور الدين بإحالته للتحقيق

زغلول صيام يكتب: حركة أكرم توفيق تحسسك إنه بيلعب في الساحة! وميدو كان نفع نفسه وهو ابن الـ30 ! وشيكابالا يحل بقى عن الزمالك! والإعلام المهنة الوحيدة التي لا تحتاج رخصة!

منوعات

المزيد

اختيار 14 موقعا أثريا في العراق ضمن لائحة اليونسكو للتراث العالمي

نوبة عصبية لسائق تتسبب في حادث مروع بتركيا

اعتقدوا أنه مقدس وأكسير الحياة، عشرات الهنود يصطفون لشرب مياه الصرف (فيديو)

سقطت في وادي عميق، مصرع وإصابة العشرات في حادث سيارة بالهند

المزيد

خدمات

المزيد

استقرار أسعار السكر في الأسواق اليوم الإثنين 4/11/2024

هتشتري الأرز بكام النهارده؟ اعرف الأسعار

سعر طن القصدير اليوم الإثنين 4 نوفمبر 2024 بالبورصات العالمية

هتشتري الأرز بكام النهارده الاثنين في السوق المحلي

المزيد

انفوجراف

6 قرارات هامة في أول جولة لوكيل وزارة التعليم بالجيزة (انفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

من هم الذين لهم الأمن وهم مهتدون؟ رمضان عبد المعز يوضح (فيديو)

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة "أمين الأمة" أبي عبيدة (1 – 3)

تفسير رؤية القمر في المنام وعلاقته بزيادة المال ورجوع الغائب

المزيد
الجريدة الرسمية