الخميس 21 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تحسين الحالة المزاجية

طرق تحسين الحالة المزاجية وتجنب اكتئاب الخريف

طرق تحسين الحالة المزاجية وتجنب اكتئاب الخريف

طرق تحسين الحالة المزاجية وتجنب اكتئاب الخريف، خلال فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة وتقلص ساعات النهار، يعاني البعض من تراجع في الحالة المزاجية.
5 طرق بسيطة للتخلص من التوتر والقلق

5 طرق بسيطة للتخلص من التوتر والقلق

يتعامل العديد من الأشخاص مع التوتر كل يوم، العمل، والمشاكل العائلية، والمخاوف الصحية، والالتزامات المالية هي أجزاء من الحياة اليومية التي تساهم عادة في ارتفاع مستويات الإجهاد.
طبيب نفسي يكشف العوامل المساعدة لتحسين الحالة المزاجية (فيديو)

طبيب نفسي يكشف العوامل المساعدة لتحسين الحالة المزاجية (فيديو)

استعرض الدكتور هشام رامي استاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة عين شمس، العوامل التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية. وقال الدكتور هشام رامي، خلال حديثه عبر القناة الاولي المصرية، إن من أكثر العوامل التي تساعد علي تعديل الحالة المزاجية هي الشمس فهي تنشط الخلايا المسئولة عن افراز المواد الكيماوية المسئولة
ads

الأكثر قراءة

كولر يعلن قائمة الأهلي لمواجهة الاتحاد السكندري في الدوري الممتاز

المتحدث العسكري للسيسي: هون على نفسك، والرئيس باكيا: هما يومين على وش الدنيا (فيديو)

خبيرة مصرفية تكشف أسباب تثبيت الفائدة وتوقعاتها للتضخم وسعر الدولار بالفترة المقبلة (فيديو)

متى يتم الإعلان عن زيادة أسعار كروت الشحن وباقات الموبايل والإنترت؟ الشعبة ترد

تراجع أسعار الذهب فى الصاغة قبل ساعات من اجتماع المركزي (آخر تحديث)

السيسي لضابط بالقوات البحرية: مصر أمانة في رقابكم وإوعى تغرك حالتك (فيديو)

مشهد يثير الأحزان، كلب يبكي وينادي على صاحبه الغريق في النيل (فيديو)

رابط نتيجة الامتحان الإلكتروني لوظائف معلم مساعد لغة عربية

منوعات

المزيد

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

سفينة نوح، تركي يصطحب حيواناته المتنوعة أينما ذهب

مشهد يثير الأحزان، كلب يبكي وينادي على صاحبه الغريق في النيل (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

فتح باب التقدم للراغبين في شغل وظيفة "مدير إدارة التحقيقات" بمديريات الأوقاف، اعرف الشروط

3.6 ألف دولار سعر طن النحاس اليوم الخميس في بورصة المعادن

سعر كيلو السكر اليوم الخميس في الأسواق

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل الحزن درجة من درجات الوصول إلى الله؟، خالد الجندي يجيب (فيديو)

معنى سابغات، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 11 من سورة سبأ

دعاء ليلة الجمعة، أدعية فيها الخير والبركة

المزيد
الجريدة الرسمية