الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تحسين الحالة المزاجية

طرق تحسين الحالة المزاجية وتجنب اكتئاب الخريف

طرق تحسين الحالة المزاجية وتجنب اكتئاب الخريف

طرق تحسين الحالة المزاجية وتجنب اكتئاب الخريف، خلال فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة وتقلص ساعات النهار، يعاني البعض من تراجع في الحالة المزاجية.
5 طرق بسيطة للتخلص من التوتر والقلق

5 طرق بسيطة للتخلص من التوتر والقلق

يتعامل العديد من الأشخاص مع التوتر كل يوم، العمل، والمشاكل العائلية، والمخاوف الصحية، والالتزامات المالية هي أجزاء من الحياة اليومية التي تساهم عادة في ارتفاع مستويات الإجهاد.
طبيب نفسي يكشف العوامل المساعدة لتحسين الحالة المزاجية (فيديو)

طبيب نفسي يكشف العوامل المساعدة لتحسين الحالة المزاجية (فيديو)

استعرض الدكتور هشام رامي استاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة عين شمس، العوامل التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية. وقال الدكتور هشام رامي، خلال حديثه عبر القناة الاولي المصرية، إن من أكثر العوامل التي تساعد علي تعديل الحالة المزاجية هي الشمس فهي تنشط الخلايا المسئولة عن افراز المواد الكيماوية المسئولة
ads

الأكثر قراءة

وسام أبو علي يقود هجوم الأهلي أمام شباب بلوزداد

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

حريق فى مخازن شركة للأسمدة بالبحيرة

إصابة 8 أشخاص في حريق مصنع إسفنج بالشرقية (فيديو وصور)

زغلول صيام يكتب: إيه اللي هيحصل لو الزمالك مجددش لزيزو؟! مش نهاية العالم!

رئيس الشيوخ يوجه عتابًا لوزير الصحة بسبب المسئولية الطبية، والحكومة ترد

الجولاني بالبدلة والكرافتة في أول لقاء مع وليد جنبلاط (فيديو وصور)

كارثة في النيل الأبيض بالسودان تصيب السكان بالذعر، والسر في جبل الأولياء

منوعات

المزيد

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، حب ومشاريع وأشياء أخرى في انتظار مواليد هذه الأبراج

أمريكي ينهي حياة رضيعه لهذا السبب

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار السمك اليوم، ارتفاع البلطي وانخفاض الجمبري في سوق العبور

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

معنى تحاضون، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 18 من سورة الفجر

تفسير حلم الصحراء في المنام وعلاقته بمواجهة العقبات والمشاكل

المزيد
الجريدة الرسمية