تشمل أعراض نقص فيتامين ب12 أو حمض الفوليك التعب والخمول وانخفاض الحالة المزاجية وضيق التنفس ومشاكل الأعصاب
مع تقدم الشخص في العمر يبدأ الجسم في إفراز كميات أقل من العناصر التي يحتاج إليها للحفاظ على صحته العامة والقيام بالمهام اليومية