الخميس 09 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فترة الدورة الشهرية

منها تجنب الشاي والقهوة، 5 نصائح للاهتمام بصحة السيدات خلال الدورة الشهرية

منها تجنب الشاي والقهوة، 5 نصائح للاهتمام بصحة السيدات خلال الدورة الشهرية

وجه الدكتور عمرو حسن أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة ومستشار وزير الصحة لشئون السكان نصائح للسيدات للاعتناء بصحتهن خلال فترة الدورة الشهرية . تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين وتضمنت أهم النصائح: ١- تجنب الأكلات التي تحتوي على الأملاح. ٢- تجنب الاكثار من المواد المحتوية على
هيئة الدواء تكشف 5 فئات أكثر احتياجا للفيتامينات الإضافية

هيئة الدواء تكشف 5 فئات أكثر احتياجا للفيتامينات الإضافية

كشفت هيئة الدواء المصرية عن الفئات الأكثر عرضة لنقصان نسب المعادن في الجسم، أو يحتاجون لكميات أكبر من المعتاد من المعادن والفيتامينات.
7 طرق لتخفيف تشنجات البطن أثناء الدورة الشهرية

7 طرق لتخفيف تشنجات البطن أثناء الدورة الشهرية

تعاني العديد من النساء من آلام في البطن أو الحوض في بداية الدورة الشهرية وفي بعض الحالات، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

ads

الأكثر قراءة

مدبولي: توجيه رئاسي لإقرار حزمة اجتماعية جديدة لتخفيف الأعباء عن المواطنين

بمشاركة صلاح، توتنهام يصعق ليفربول بهدف "القاضية ممكن" في ذهاب كأس كاراباو (فيديو)

صدمة أحمد الشرع وشركاه، «واشنطن بوست» تكشف عن قرار أمريكي ضد حكام سوريا الجدد

الأرصاد تحذر من الأمطار الرعدية غدا على هذه المناطق

هل تضاف درجات أولى ثانوي للمجموع بشهادة البكالوريا الجديدة؟ التعليم تجيب (فيديو)

الحكومة تكشف تفاصيل جديدة بشأن نظام البكالوريا الجديد (فيديو)

اشتباكات بالأسلحة الثقيلة في عاصمة تشاد ومحاولة لاقتحام قصر الرئاسة بسيارة مفخخة (فيديو)

المناوي ويوسف رؤساء تنفيذيين للوسائل الإعلامية بالمتحدة

منوعات

المزيد

الداخلية الفرنسية تعتزم منع المسلمات من ارتداء الحجاب بالرحلات المدرسية

كيت ميدلتون تكشف مخططها في المستقبل بعد تعافيها من السرطان

مشهد مرعب، حرائق لوس أنجلوس تحاصر رجلين وكلبهما (فيديو)

أنجلينا جولي تكشف عن مشاعرها خلال فترة الطلاق من برادبيت

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الألومنيوم في السوق اليوم الأربعاء

كم يبلغ سعر القصدير في السوق اليوم الأربعاء 8-1-2025؟

تعرف على أسعار النحاس الأحمر والأصفر اليوم الأربعاء في الأسواق

آخر تطورات أسعار الزيت مساء اليوم الأربعاء 8-1-2025 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

قائمة الأبطال لكأس السوبر الإسباني (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الخميس 9 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الخميس 9 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

ما حكم بيع السجائر؟، أمين الفتوى يكشف أمرًا يغفل عنه الكثير (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads