فوائد فيتامين هـ، لصحة القلب والدماغ وجمال بشرتك وشعرك
فوائد فيتامين هـ ، عديدة سواء لأجهزة الجسم بشكل عام، أو للبشرة والشعر بشكل خاص، فهو من الفيتامينات الأساسية، والتي لابد من الاهتمام بدعمها في الجسم، من خلال تناول الأطعمة أو المشروبات الغنية بهذا الفيتامين. فوائد فيتامين هـ وأوضحت الدكتورة لورا باولا استشاري التغذية العلاجية، أن فيتامين هـ من الفيتامينات