الثلاثاء 19 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نصائح هامة تساعد فى إنقاص الوزن بدون ريجيم

بدون ريجيم، أفضل وأسرع طرق إنقاص الوزن

بدون ريجيم، أفضل وأسرع طرق إنقاص الوزن

أفضل طرق إنقاص الوزن بدون ريجيم، تعتمد على الالتزام ببعض السلوكيات الغذائية والصحية، وليس فقط على الحرمان من الأكلات
نصائح مهمة تساعد فى إنقاص الوزن بدون ريجيم

نصائح مهمة تساعد فى إنقاص الوزن بدون ريجيم

الدايت أسلوب حياة لكثير من الفتيات للحفاظ على الوزن من أى زيادة ما يزيد جمالهن، لاذ تهتم الفتيات بضبط كميات الطعام المتناولة ما كثرة الحركة.
ads

الأكثر قراءة

بعد الإسكندرية، الأرصاد تحذر هذه محافظات من سوء حالة الطقس اليوم

حقيقة تعطيل الدراسة بالقاهرة والجيزة بسبب الأحوال الجوية

يبدأ بحموضة، جمال شعبان يكشف سر الموت المفاجئ لمن تجاوز سن الـ 35

عمرو أديب يهاجم طاهر محمد: إزاي تقارنوه بزيزو دا أعظم إنجازاته شال كاسيت لأغنية سطلانة (فيديو)

مصحوبة ببرق ورعد، أمطار غير مسبوقة تضرب شوارع وميادين الإسكندرية فجرا (صور)

بايدن يعلن عن مساهمة "تاريخية" للدول الفقيرة قبل تسليمه السلطة إلى ترامب

أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 19 - 11 - 2024، انخفاض حاد عالميا وارتفاع محليا

شيكابالا يعلق على غضب لاعبي الزمالك حال التجديد لزيزو براتب ضخم

منوعات

المزيد

أسوشيتد برس تقرر تسريح نحو 8% من موظفيها

بـ28 رصاصة.. سطو مسلح على متجر ذهب وسط إسطنبول (فيديو)

دراسة أوروبية تكشف سببا جوهريا لانهيار الإمبراطورية الرومانية

انقطاع كابل بيانات ببحر البلطيق بين فنلندا وألمانيا

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الاثنين 18-11-2024

بكام كيلو السكر اليوم الإثنين في الأسواق؟

يبدأ من 28 جنيها، تعرف على أسعار الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الإثنين

أسعار الأسماك اليوم، ارتفاع البلطي والبوري والجمبري في سوق العبور

المزيد
ads

انفوجراف

5 حالات تؤدي لتغيير عدادات الكهرباء القديمة بأخرى مسبقة الدفع (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الثلاثاء 19 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 19 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 19 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية