في خبر سار للنباتيين، كشفت دراسات حديثة أن هناك أطعمة نباتية تتفوق على الأسماك في الكالسيوم الذي يلعب دورًا حاسمًا في الأداء السلس للجسم، بداية من بناء العظام...