فيتو | الأطعمة الغنية بالحديد

الأطعمة الغنية بالحديد

متى يمكن للرضع تناول فيتامين الحديد؟ الصحة تجيب

الأربعاء 15/يناير/2025 - 02:34 ص

تحرص الأمهات على إعطاء الرضع فيتامينات ومكملات غذائية تساعد في بناء الجسم ونموهم، وتطرح الأمهات تساؤلات علي الأطباء وهي متى يمكن إعطاء المولود مكملات الحديد لمنع الإصابة بالأنيميا. وقال المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة إن الرضع كاملي مدة الحمل 9 شهور يستخدمون مخزون الحديد الذي ولدوا به ويتلقون

أعراض الأنيميا لدي الأطفال والرضع وطرق الوقاية منها

السبت 30/نوفمبر/2024 - 07:00 م

نقص الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا، ولكن في بعض الأطفال، قد تكون العدوى والحالات الأخرى وراء فقر الدم

منها النفسية والجسدية، أسباب ضيق التنفس وطرق العلاج

السبت 05/أكتوبر/2024 - 09:14 م

الشعور بضيق في التنفس دون أن تعرق، فقد يكون السبب هو أمراض القلب أو الرئة، لكنها ليست الأسباب الوحيدة.

الممنوع والمسموح به لمرضى أنيميا نقص الحديد

الأحد 22/سبتمبر/2024 - 05:07 ص

كشف الدكتور مصطفى محمدي، استشاري مكافحة العدوى وأمراض الباطنة، عن أهم الممنوعات لمريض أنيميا نقص الحديد كما وجه بعض النصائح التي يجب اتباعها لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم ومنع مضاعفات الأنيميا. تناول الحديد على معدة فارغة ونصح استشاري مكافحة العدوى بضرورة الحرص علي تناول الحديد على معدة فارغة

معهد التغذية: سمك الماكريل يساعد على تركيز الطلبة خلال فترة الامتحانات

الإثنين 13/مايو/2024 - 03:51 م

كشف المعهد القومي للتغذية عن وجود أنواع من الأسماك يجب تناولها في فترة الامتحانات حيث تساعد على التركيز للطلاب منها الماكريل. الأسماك الدهنية والمكسرات تحسن صحة الدماغ السمك الماكريل ونصح معهد التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالأوميجا مثل الأسماك الدهنية والمكسرات لأنها تحسن صحة الدماغ. وأوصى معهد

وصايا معهد التغذية للطلاب للحفاظ على التركيز في فترة الامتحانات

الإثنين 13/مايو/2024 - 07:45 ص

تزامنا مع انعقاد فترة امتحانات نهاية لعام وجه المعهد القومى للتغذية نصائح للطلاب وأولياء الأمور لتوفير التغذية السليمة للطلاب لمزيد من التركيز. وصايا معهد التغذية للطلاب في فترة الامتحانات للحفاظ على التركيز ونصح المعهد القومى للتغذية بضرورة اتباع الآتي: 1-تنظيم تناول الوجبات على مدار اليوم 2-تناول

في عيد الأم، 16 نصيحة طبية لا غنى عنها للسيدات

الخميس 21/مارس/2024 - 12:51 م

في عيد الأم 2024 ، وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للأمهات للحفاظ على صحتهن لأن الأم أساس صحة المجتمع ومصدر الدعم والطاقة لأبنائها وتضمنت نصائح المعهد القومي للتغذية: عيد الأم 2024 1- غالبية الأمهات يتجاهلن تناول وجبة الإفطار التى تحتوي على كل العناصر الغذائية بسبب انشغالهن في تحضير أكلات الأبناء