فوائد الخردل لصحة القلب والجهاز الهضمي ولتقوية المناعة
فوائد الخردل ، للصحة قد لا يلتفت لها الكثيرون، والخردل هو نبات أصفر عشبي ينتمي إلى عائلة Brassicaceae. يتم استخدامه كبهارات وكمكون في العديد من الأطباق التقليدية في جميع أنحاء العالم، كما أنه المكون الأساسي في عمل المستردة، والخردل غني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية الأخرى التي لها فوائد صحية