كشفت دراسة جديدة أن النوم غير الصحي في سنوات الـ 30 والـ 40 من العمر يضعف الذاكرة في منتصف العمر. وأجرى فريق البحث من جامعة كاليفورنيا، دراستهم على 526 شخصاً..