السمك من الاطعمة التى يحبها كثير من الأشخاص حيث أن له العديد من الفوائد الصحية المدهشة للإنسان، فمن الممكن أن يساهم تناوله بانتظام في الوقاية من مختلف الأمراض، مثل أمراض القلب