الأحد 29 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الجري

فوائد الركض للجسم، وكيف تحصل على أفضل نتائج؟

فوائد الركض للجسم، وكيف تحصل على أفضل نتائج؟

الجري هو شكل شائع من التمارين الرياضية، ولا يتطلب الأمر الكثير من المعدات، ويمكنك القيام بذلك في أي مكان أو في أي وقت يناسبك، بالإضافة إلى ذلك، يقول الخبراء إنه يحسن صحة القلب.. ‌

شركة تجبر موظفيها على الجري يوميا، اعرف السبب

شركة تجبر موظفيها على الجري يوميا، اعرف السبب

ابتكرت شركة صينية برنامجًا ذكيًا لموظفيها، لكسب أموال إضافية وذلك من خلال تحفيزهم على الجري وممارسة الرياضة.
ads

الأكثر قراءة

أسعار الدولار اليوم الأحد 29 ديسمبر 2024

أسعار الفراخ اليوم الأحد 29 ديسمبر 2024

تهديد مدير الرعاية الصحية بماسبيرو والأمن يحقق في الواقعة

ترتيب الدوري الإنجليزي قبل الجولة الـ 19

توقعات الأبراج اليوم الأحد 29 ديسمبر 2024، اعرف حظك عاطفيًّا ومهنيًّا وصحيًّا

موعد مباراة ليفربول ووست هام في الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة

ترتيب الدوري المصري قبل مباريات اليوم

تعطيل العمل بكافة البنوك العاملة في مصر الأربعاء المقبل، وهذا موعد عودتها

منوعات

المزيد

بعد تسجيل حالات اختناق، تونس تحذر من القاتل الصامت

توقعات الأبراج اليوم الأحد 29 ديسمبر 2024، اعرف حظك عاطفيًّا ومهنيًّا وصحيًّا

لافروف يعلق على فضيحة بطولة العالم للشطرنج السريع

توقعات برج الميزان 2025، رياح التغيير لحياتك العاطفية والمهنية في انتظارك

المزيد

خدمات

المزيد

140 ألف جنيه سعر سلندرات الألومنيوم اليوم السبت

تعرف على سعر كيلو الأرز في السوق اليوم السبت 28-12-2024

سعر كيلو السكر بالمحلات اليوم السبت 28/12/2024

تعرف على سعر القصدير في السوق اليوم السبت

المزيد
ads

انفوجراف

تفوق على الجميع.. محمد صلاح أكثر أجنبي يساهم بالأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

«هيهات هيهات لما توعدون»، دقة البلاغة القرآنية في تهديد ووعيد الكافرين

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأحد 29 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأحد 29 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية