فوائد قشور السيليوم لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي وإنقاص الوزن
فوائد قشور السيليوم ، تُعد قشور السيليوم، المعروفة أيضًا باسم "إسبجول"، أو القاطونة، مصدرًا غنيًا بالألياف القابلة للذوبان في الماء، وتتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وبشكل خاص للجهاز الهضمي. فوائد قشور السيليوم لصحة الجسم أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد قشور السيليوم للصحة