فوائد الزنك للجسم، متعددة وهامة، فمن أهم وظائفه دعمه للجهاز المناعي، فهو المسؤول عن حماية الجسم من الإصابة بالعدوى.
على الرغم من أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة من الزنك، فإنه من الممكن أن يعاني من نقص الزنك، وتشمل الأسباب المحتملة لنقص الزنك الحالات المزمنة