الأربعاء 22 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد السبانخ لإنقاص الوزن

السبانخ تحمي القلب والعظام وتقوي الشعر وترطب البشرة

السبانخ تحمي القلب والعظام وتقوي الشعر وترطب البشرة

فوائد السبانخ، لصحة الجسم عديدة، فتلك الأوراق الخضراء المميزة، تحمل العديد من المغذيات الطبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية.
فوائد السبانخ، تحسن الرؤية وتدعم صحة القلب

فوائد السبانخ، تحسن الرؤية وتدعم صحة القلب

فوائد السبانخ للصحة، عديدة وهامة، ودائما يوصي خبراء التغذية بضرورة تناول السبانخ، وإعطاءها للأطفال، لما تحتوي عليه من مغذيات.
فوائد السبانخ لمرضى ضغط الدم المرتفع والحوامل

فوائد السبانخ لمرضى ضغط الدم المرتفع والحوامل

فوائد السبانخ، للصحة، ولمختلف اجهزة الجسم مذهلة، فهناك العديد من الفوائد التي تقدمها السبانخ للجسم، مع تناولها بانتظام، وكلما كانت طريقة عملها صحية، كلما احتفظت بفوائدها.
ads

الأكثر قراءة

قطع رأسه وتجول به وشرب من دمه، تفاصيل جديدة في جريمة الأقصر المرعبة (فيديو)

بيدي طفله فلوس كتير عشان يشرب سجاير، طليقة الشيف الشربيني تحرر محضرا جديدا ضده

اليوم، جنازة عسكرية للعقيد فتحي سويلم شهيد واقعة بنك مصر بالفيوم

مراوغة أم مغازلة، ماذا قال محمد صلاح عن مستقبله مع ليفربول بعد مواجهة ليل (فيديو)

السحب الممطرة تزحف، الأرصاد تحذر من طقس اليوم وتكشف خريطة الأمطار المتوقعة خلال ساعات

أسعار الفاكهة اليوم بسوق العبور، ارتفاع اليوسفي والكانتلوب وانخفاض الجوافة والحرنكش

أخبار مصر: تغيير سعر عبوات بيبسي البلاستيك، طالبة تشوه وجه زميلتها بـ40 غرزة، تصريح مثير لـ صلاح عن ليفربول، ترامب يهدد بوتين

بيبسي تقرر تغيير أسعار عبواتها البلاستيك، وهذا موعد التطبيق

منوعات

المزيد

حفل تنصيب ترامب يحقق 24.6 مليون مشاهدة تلفزيونية

حرائق جديدة ورماد سام، جحيم لوس أنجلوس مستمر، وتحذيرات من عواصف اليوم

ترامب يمهد لبيع "تيك توك" إلى ماسك

محرك طائرة مقاتلة يبتلع ضابطة في تايوان

المزيد

خدمات

المزيد

درجات الحرارة اليوم الأربعاء 22-1-2025 فى مصر

31,823 ألف دولار سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الثلاثاء

أسعار النحاس الأحمر والأصفر بالأسواق المحلية اليوم الثلاثاء 21-1-2025

سعر سلندرات الألومنيوم في الأسواق المحلية اليوم الثلاثاء

المزيد
ads

انفوجراف

الهواتف الداعمة لمكالمات الواي فاي (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 22 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 22 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 22 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية