الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد اللبن

فوائد اللبن قبل النوم، يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ

فوائد اللبن قبل النوم، يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ

اللبن من المشروبات المهمة التي اعتدنا تناولها منذ القدم فهو غني بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين ويساعد في تعزيز صحة العظام.
فوائد اللبن الحليب، يقوي عظامك ويساعدك على إنقاص وزنك

فوائد اللبن الحليب، يقوي عظامك ويساعدك على إنقاص وزنك

فوائد اللبن ، يُعتبر اللبن الحليب من أقدم المشروبات التي عرفها الإنسان، وقد ارتبط وجوده بتربية الماشية والحيوانات المنتجة للحليب منذ آلاف السنين. ويُعد اللبن جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للكثيرين، خاصة للأطفال وكبار السن، بفضل محتواه الغني بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم. أهم فوائد
فوائد الحلبة باللبن، مشروب غني بالبروتين والعناصر المهمة يجب تناوله يوميا

فوائد الحلبة باللبن، مشروب غني بالبروتين والعناصر المهمة يجب تناوله يوميا

الحلبة باللبن من المشروبات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة وعشاق كثيرون وفي مصر تعتبر من المشروبات التقليدية القديمة.
فوائد اللبن، يقوي العظام والعضلات ويحسن الهضم

فوائد اللبن، يقوي العظام والعضلات ويحسن الهضم

اللبن الحليب من المشروبات الضرورية لصحة الكبار والصغار لإحتوائه على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
أيهما أفضل: اللبن المعبأ أم الخام؟ القومي للبحوث يحسم الجدل (فيديو)

أيهما أفضل: اللبن المعبأ أم الخام؟ القومي للبحوث يحسم الجدل (فيديو)

من الأسئلة الشائكة جدًّا والتي تثير الجدل بين الناس هو أيهما أفضل: اللبن المعبأ أم اللبن الخام؟ وحسمت الدكتورة نايرة مهنا أستاذ ومدير معامل البروبيوتك بالمركز القومي للبحوث الجدل، مؤكدة أن لكل منهما فوائده التي تميزه. فوائد اللبن المعبأ وأوضحت الدكتورة نايرة مهنا أن اللبن المعبأ أهم فوائده أنه معقم،
فوائد شرب اللبن صباحا وقبل النوم

فوائد شرب اللبن صباحا وقبل النوم

تناول كوب لبن صباحا يزيد من قدرة الطفل على الاستيعاب، ويعمل على تعزيز صحة العظام وتقويتها، والحد من مشكلات فقر الدم والأنيميا
احذره.. هذا المشروب لا تتناوله مع الأسماك | فيديو

احذره.. هذا المشروب لا تتناوله مع الأسماك | فيديو

كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري التغذية، عن الأطعمة التي يحذر نهائيا تناولها مع الأسماك في نفس الوجبة أو في نفس اليوم
الصحة تشجع على تناول كوب لبن يوميا: يقوي مناعة الجسم ضد كورونا

الصحة تشجع على تناول كوب لبن يوميا: يقوي مناعة الجسم ضد كورونا

شجعت وزارة الصحة على ضرورة تناول كوب من اللبن في الصباح والمساء. وقالت خلال منشور توعوي لها إن اللبن غني بالبروتين والزنك الذي يقوي مناعة الجسم..
3 فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم

3 فوائد مذهلة لتناول كوب من اللبن قبل النوم

يحتاج الإنسان عادة إلى السكينة والاسترخاء من أجل الخلود إلى النوم فالبعض يأخذ المسكنات أما البعض الآخر فيشرب
ads

الأكثر قراءة

عادل الفار باكيا في آخر ظهور: غلطت في تربية ابني وبعت لي رسالة وجعتني قبل ما يموت (فيديو)

القبض على مخرج شهير بتهمة سرقة مجوهرات زوجة خالد يوسف

رسميا، موعد صرف مرتبات نوفمبر، اعرف جدول صرف المرتبات 2024

بعد فضفضة ثنائية، ياسر ريان يحسم مصير انتقال نجله إلى الزمالك أو العودة للأهلي

القصة الكاملة لمرض عادل الفار، وتفاصيل اللحظات الأخيرة قبل وفاته

مصطفى كامل يعلن وفاة الفنان عادل الفار

أسعار الأسماك اليوم، ارتفاع الجمبري والبوري وانخفاض البلطي في سوق العبور

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

منوعات

المزيد

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية